茶是一種藝術(shù)，喝茶不僅是一種品位，也是養(yǎng)生的一種 。自古流傳一句富有哲理的話：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶。不同的時期，有不同的適合我們品德茶。春天容易產(chǎn)生春困現(xiàn)象，就借由茶香來環(huán)節(jié)我們的這種煩惱。

　保健品招商專家表示，花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據(jù)個人體質(zhì)對癥飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。最重要的，根據(jù)不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做的到。想知道嗎？那就先來看看養(yǎng)生的花茶。

1、薄荷茶

　　喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。保健品招商代理專家表示，薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　How to do：玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

　　制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　除了養(yǎng)生，花茶還有很好的瘦身功效。以下的這幾款花茶秘方，便是很好的消脂排毒養(yǎng)顏的選擇。

　　2、玫瑰花+決明子+檸檬片

　　對便秘性肥胖有很好的功效。

　　3、菊花+金銀花+胖大海

　　消脂減肥，去熱清火。排毒養(yǎng)顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

　　4、洛神花+檸檬片+荷葉

　　適用于小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形?！?/SPAN>

5、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　6、菊花茶

　　保健品招商網(wǎng)表示，菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。

　　How to do：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

　 7、金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

　　8、玫瑰花茶

　　保健品代理專家提示，玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

　　How to do：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。