人體內(nèi)有五臟六腑，其中胃就是六腑之一，在人體器官中，胃的重要性人人皆知。但是隨著生活、工作壓力的增加，胃發(fā)病率也不斷上升。

     目前，大多數(shù)胃病患者以及胃病高發(fā)人群通常對(duì)于胃病重視不足，疏忽了防治。實(shí)際上，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，通常情況下胃病是可以通過(guò)治療完全康復(fù)的，但如果貽誤了治療時(shí)機(jī)，將有可能引發(fā)嚴(yán)重疾病，給自己和家人帶來(lái)一系列的健康煩惱。因此，面對(duì)胃部疾病，我們應(yīng)當(dāng)防微杜漸，及早防治。

    令人欣喜的是，科技的不斷進(jìn)步帶動(dòng)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，胃病的防治措施正在得到不斷的完善，胃健康理念也正在得到不斷的發(fā)展。

    在胃病高發(fā)時(shí)期，保健品招商網(wǎng)特別建議大家規(guī)范好以下生活習(xí)慣，防患于未然：

   1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化。研究表明，久坐不動(dòng)容易誘發(fā)多種健康問(wèn)題，其中之一就是胃腸蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致食欲不振、消化不良等癥狀。對(duì)于常年坐在電腦前工作的白領(lǐng)，專(zhuān)家提醒，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)有效激活胃動(dòng)力、促進(jìn)消化。如果實(shí)在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也可以利用工作、學(xué)習(xí)的間隙做做像嗎丁啉®“健胃操”這樣的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，通過(guò)科學(xué)的動(dòng)作加速胃部血液循環(huán)，促進(jìn)消化吸收。

   2.保持良好的生活作息。良好的生活作息表現(xiàn)在養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠和進(jìn)食習(xí)慣。一方面要保證足夠的睡眠；一方面要每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食。避免過(guò)饑或過(guò)飽，確保腸胃始終保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

3.保持良好的飲食習(xí)慣。在日常生活中，許多飲食習(xí)慣細(xì)節(jié)決定著胃健康狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)引起大家的注意。比如晚餐過(guò)飽影響胃部正常消化，饑飽不均會(huì)使胃蠕動(dòng)不規(guī)律、引發(fā)消化不良，寒涼冷飲損害胃腸正常運(yùn)作等等。可以說(shuō)，這些有關(guān)胃健康的飲食常識(shí)存在于我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳惶?。但是如果一下子要把這些飲食知識(shí)都牢記在心確實(shí)不容易，不過(guò)最近嗎丁啉新推出的“愛(ài)胃寶典”可以幫不少忙，它寓教于樂(lè)、簡(jiǎn)單便攜，讓人們隨時(shí)隨地都能得到愛(ài)胃知識(shí)的提醒，避免不當(dāng)飲食引發(fā)胃病。