隨著現(xiàn)代生活水平的提高，計(jì)算機(jī)了我們生活的必需品，但是很多人在電腦面前一坐就是半天，長(zhǎng)期如此，頸椎問題就出現(xiàn)了。

　　一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴(yán)重時(shí)甚至還可能導(dǎo)致癱瘓。

　　游泳、練八段錦、抬頭數(shù)星星以及食療都可以預(yù)防治療頸椎病

　　20多歲的年輕小伙連續(xù)上網(wǎng)幾個(gè)小時(shí)后，突然感覺頭暈?zāi)垦?，還惡心、嘔吐，醫(yī)生告訴他這是頸椎在“抗議”了；60多歲的阿婆走路時(shí)總覺得兩腿發(fā)軟，仿佛腳踩棉花，從頭到腳做了一番檢查后，發(fā)現(xiàn)癥結(jié)竟在頸椎上……

　　保健品招商專家提醒市民，我們小小的頸椎包含了骨髓、神經(jīng)、椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)，無論哪一個(gè)受到壓迫都可能出大問題。一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴(yán)重時(shí)甚至還可能導(dǎo)致癱瘓。

　　　頸椎病可成“致殘殺手”

　　“一年之計(jì)在于春，頸椎病的防護(hù)也應(yīng)從春天開始?！北＝∑氛猩叹W(wǎng)表示，強(qiáng)迫體位工作、姿勢(shì)不良、急慢性損傷、寒冷、過度疲勞等都可能引發(fā)頸椎病，近日廣州天氣再度轉(zhuǎn)涼，雨水多，濕氣重，也容易使一些頸椎已有問題的市民癥狀加重。

　　專家提醒說，頸部癥狀輕、頸部以外的癥狀重，是頸椎病的一大特點(diǎn)，很多患者甚至根本想不到自己得了頸椎病。

　　“事實(shí)上，頸椎病的危害不容小覷，甚至可以成為‘致殘殺手’?！北＝∑氛猩檀碇赋觯i椎病病變范圍廣，上至頭頸、下至腳趾、淺至皮膚、深至內(nèi)臟的異常都可能與頸椎病有關(guān)，“其中，脊髓型頸椎病預(yù)后較差，若不及時(shí)治療，可致終身殘疾?！?/SPAN>

 　眩暈、耳鳴、失眠都可能禍起頸椎病

　專家提醒說，因頸椎出問題而導(dǎo)致的疾病，范圍其實(shí)很廣?！八粌H涉及我們所熟悉的頸、肩痛，還涉及循環(huán)、呼吸、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)的50多種病證?！绷_凜表示，頭痛、頭暈、耳鳴、椎動(dòng)脈供血不足、頭昏、視力障礙、咽部異物感、血壓波動(dòng)等癥狀，都可能是頸椎受損傷或發(fā)生退行性改變引起的。

　　專家介紹說，因頸椎受損傷或發(fā)生退行性改變引發(fā)的頭痛在伏案工作者中發(fā)病率較高。在早期，這種疼痛通常可以得到緩解。但隨著病程的進(jìn)展，疼痛的程度將逐漸加重，緩解期也會(huì)縮短。他指出，寒冷、勞累、飲酒或情緒激動(dòng)等情況都可能誘發(fā)疼痛的加重，病程較長(zhǎng)者甚至可出現(xiàn)注意力和記憶力降低、情緒低落、煩躁、易怒、易疲勞等癥狀。

　　不僅如此，頸椎疾患甚至還可能導(dǎo)致失眠，眩暈、耳鳴、耳聾、視力下降也都可能源自某處頸椎疾患。羅凜解釋說，當(dāng)頸椎疾患?jí)浩却碳ぷ祫?dòng)脈時(shí)，可使基底動(dòng)脈供血不足，從而使人發(fā)生眩暈；而一旦頸椎的外傷、勞損和退行性改變破壞了脊柱的內(nèi)外平衡，刺激或壓迫頸交感神經(jīng)，會(huì)使人的內(nèi)耳的生理功能受到干擾，從而產(chǎn)生耳鳴或耳聾；頸關(guān)節(jié)錯(cuò)位還可能導(dǎo)致視神經(jīng)中央動(dòng)脈痙攣，從而造成視力下降。

　　血壓偏高的患者，同樣也可能是一名頸椎病患者。專家解釋說，頸椎的輕度移位或錯(cuò)縫，可造成腦內(nèi)血管運(yùn)動(dòng)或上肢血管功能障礙，從而出現(xiàn)中樞性高血壓或外傷性高血壓。他提醒說，因頸椎病引起的心律失常、吞咽障礙和鼻炎，也經(jīng)常容易被誤診。

　　伏案年輕白領(lǐng)最容易中招

　　過去被視作老年病的頸椎病，現(xiàn)在卻愈來愈“青睞”年輕白領(lǐng)，患者年齡已出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。其中，教師、經(jīng)常打字的文員、會(huì)計(jì)、科研人員等長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)的人群，往往容易“中招”。

　　“很多年輕白領(lǐng)上班時(shí)對(duì)著電腦干活，下班后又忙著上網(wǎng)、打游戲、聊天，身體長(zhǎng)時(shí)間被迫保持同一個(gè)姿勢(shì)，無疑為頸椎病的發(fā)病埋下了禍根?！崩柩卤嵝涯贻p白領(lǐng)們，平時(shí)要注意糾正工作與生活中的不良姿勢(shì)。一旦患上頸椎病，應(yīng)及時(shí)接受治療。

　　游泳、打羽毛球都是很好的預(yù)防頸椎病的運(yùn)動(dòng)方式。如果沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也可以每天晚上花幾分鐘時(shí)間仰望天空，抬頭找找天上的星星，也能預(yù)防頸椎病。

　　此外，辦公族不妨在工作間隙多做做頭部運(yùn)動(dòng)，“將脖子分別朝左、右、后三個(gè)方向伸展，男性可在每個(gè)位置各停留8秒鐘，女性各停留6秒鐘，也能緩解頸椎的疲勞?！崩柩卤f。

　　　另外，保健品招商專家表示，食療方法也可以幫你遠(yuǎn)離頸椎病。有針對(duì)性地選用一些藥材，也能預(yù)防頸椎病。