隨著現(xiàn)代生活水平的提高，計算機了我們生活的必需品，但是很多人在電腦面前一坐就是半天，長期如此，頸椎問題就出現(xiàn)了。

　　一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴重時甚至還可能導致癱瘓。

　　游泳、練八段錦、抬頭數星星以及食療都可以預防治療頸椎病

　　20多歲的年輕小伙連續(xù)上網幾個小時后，突然感覺頭暈目眩，還惡心、嘔吐，醫(yī)生告訴他這是頸椎在“抗議”了；60多歲的阿婆走路時總覺得兩腿發(fā)軟，仿佛腳踩棉花，從頭到腳做了一番檢查后，發(fā)現(xiàn)癥結竟在頸椎上……

　　保健品招商專家提醒市民，我們小小的頸椎包含了骨髓、神經、椎動脈和交感神經，無論哪一個受到壓迫都可能出大問題。一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴重時甚至還可能導致癱瘓。

　　　頸椎病可成“致殘殺手”

　　“一年之計在于春，頸椎病的防護也應從春天開始?！北＝∑氛猩叹W表示，強迫體位工作、姿勢不良、急慢性損傷、寒冷、過度疲勞等都可能引發(fā)頸椎病，近日廣州天氣再度轉涼，雨水多，濕氣重，也容易使一些頸椎已有問題的市民癥狀加重。

　　專家提醒說，頸部癥狀輕、頸部以外的癥狀重，是頸椎病的一大特點，很多患者甚至根本想不到自己得了頸椎病。

　　“事實上，頸椎病的危害不容小覷，甚至可以成為‘致殘殺手’?！北＝∑氛猩檀碇赋?，頸椎病病變范圍廣，上至頭頸、下至腳趾、淺至皮膚、深至內臟的異常都可能與頸椎病有關，“其中，脊髓型頸椎病預后較差，若不及時治療，可致終身殘疾?！?/SPAN>

 　眩暈、耳鳴、失眠都可能禍起頸椎病

　專家提醒說，因頸椎出問題而導致的疾病，范圍其實很廣。“它不僅涉及我們所熟悉的頸、肩痛，還涉及循環(huán)、呼吸、消化、神經、內分泌、免疫等系統(tǒng)的50多種病證?！绷_凜表示，頭痛、頭暈、耳鳴、椎動脈供血不足、頭昏、視力障礙、咽部異物感、血壓波動等癥狀，都可能是頸椎受損傷或發(fā)生退行性改變引起的。

　　專家介紹說，因頸椎受損傷或發(fā)生退行性改變引發(fā)的頭痛在伏案工作者中發(fā)病率較高。在早期，這種疼痛通?？梢缘玫骄徑?。但隨著病程的進展，疼痛的程度將逐漸加重，緩解期也會縮短。他指出，寒冷、勞累、飲酒或情緒激動等情況都可能誘發(fā)疼痛的加重，病程較長者甚至可出現(xiàn)注意力和記憶力降低、情緒低落、煩躁、易怒、易疲勞等癥狀。

　　不僅如此，頸椎疾患甚至還可能導致失眠，眩暈、耳鳴、耳聾、視力下降也都可能源自某處頸椎疾患。羅凜解釋說，當頸椎疾患壓迫刺激椎動脈時，可使基底動脈供血不足，從而使人發(fā)生眩暈；而一旦頸椎的外傷、勞損和退行性改變破壞了脊柱的內外平衡，刺激或壓迫頸交感神經，會使人的內耳的生理功能受到干擾，從而產生耳鳴或耳聾；頸關節(jié)錯位還可能導致視神經中央動脈痙攣，從而造成視力下降。

　　血壓偏高的患者，同樣也可能是一名頸椎病患者。專家解釋說，頸椎的輕度移位或錯縫，可造成腦內血管運動或上肢血管功能障礙，從而出現(xiàn)中樞性高血壓或外傷性高血壓。他提醒說，因頸椎病引起的心律失常、吞咽障礙和鼻炎，也經常容易被誤診。

　　伏案年輕白領最容易中招

　　過去被視作老年病的頸椎病，現(xiàn)在卻愈來愈“青睞”年輕白領，患者年齡已出現(xiàn)年輕化趨勢。其中，教師、經常打字的文員、會計、科研人員等長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動的人群，往往容易“中招”。

　　“很多年輕白領上班時對著電腦干活，下班后又忙著上網、打游戲、聊天，身體長時間被迫保持同一個姿勢，無疑為頸椎病的發(fā)病埋下了禍根。”黎崖冰提醒年輕白領們，平時要注意糾正工作與生活中的不良姿勢。一旦患上頸椎病，應及時接受治療。

　　游泳、打羽毛球都是很好的預防頸椎病的運動方式。如果沒有時間運動，也可以每天晚上花幾分鐘時間仰望天空，抬頭找找天上的星星，也能預防頸椎病。

　　此外，辦公族不妨在工作間隙多做做頭部運動，“將脖子分別朝左、右、后三個方向伸展，男性可在每個位置各停留8秒鐘，女性各停留6秒鐘，也能緩解頸椎的疲勞?！崩柩卤f。

　　　另外，保健品招商專家表示，食療方法也可以幫你遠離頸椎病。有針對性地選用一些藥材，也能預防頸椎病。