當(dāng)自己生活遇到挫折時(shí)，人們往往會(huì)把之前的一些事拿來比較，然后常常后悔當(dāng)初。最近研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常懊悔不僅對(duì)自己的心理會(huì)產(chǎn)生影響，還會(huì)降低免疫力。

    新研究中，加拿大某大學(xué)科學(xué)家要求104名不同年齡段的成年人完成一項(xiàng)關(guān)于“自己最懊悔的事”的調(diào)查，內(nèi)容包括從“陪伴家人時(shí)間太少”到 “嫁（娶）錯(cuò)了人”等各種情況。而后，參試者比較自己的懊悔與同齡人的懊悔在程度上的區(qū)別?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常想到“還有更多人不如自己”的人，更健康。反之，那些愛和成功人士攀比的人，免疫力更低，感冒發(fā)病率更高。

保健品招商專家表示，經(jīng)常懊悔導(dǎo)致的情感痛苦會(huì)引發(fā)激素水平紊亂和免疫系統(tǒng)失調(diào)，因而感冒等疾病更可能會(huì)乘虛而入。而“比下有余”能夠提升情緒和心理健康，進(jìn)而提高免疫力，有助防病抗病。

為了我們的擁有良好的心理，為了我們的身體健康，讓我們忘記煩惱，遇到挫折的時(shí)候，就告訴自己，希望就在前方，千萬不要后悔當(dāng)初！