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花生具有很高的營養(yǎng)價值,富含脂肪和蛋白質(zhì),倍受廣大群眾喜愛。但是很多人并不知道,花生也有不適宜的人群,這些人過多的食用花生對健康有害無利。
1、保健品招商專家表示,對于痛風患者來說花生是他們并不能食用的飲食,因為在花生中有一種物質(zhì)能夠使痛風患者的尿酸減少排除量,這對于患者來說無疑是加重了病情。特別是對于在病發(fā)時期,更加不應該食用花生。當患者在痛風癥狀有所減緩的時候,可以酌量食用一點。
2、對于高脂蛋白血癥患者,我們應該嚴格的控制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。食用過多,還會危及生命。
3、糖尿病患者:對于談尿病患者也并不適合進食花生,我們也要嚴格的控制每日攝入的總能量。因為花生屬于高能量食物,我們應該要控制好量。
4、對于那些患有胃潰瘍以及慢性胃炎等疾病,我們也應該禁食花生。以為此類患者大多有都患有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,對于他們的飲食原則:少食多餐切清淡少油。因為花生屬堅果類食物,含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,這對于腸胃疾病的患者并不適合長期食用。
5、保健品代理認為,減肥人群不適合,花生屬于高熱量和高脂肪食物,我們每天吃二兩炒花生仁的熱量跟五兩半的饅頭一樣,并不適合減肥的人群食用。
6、膽囊切除者:對于剛剛切除膽囊的患者,我們應該需要對于脂肪的攝入控制嚴謹。因為當我們在進食之后,我們的膽囊會跟著收縮。而那些高蛋白和高脂肪的食物對于膽囊刺激很強,使其膽汁大量的排放。因為我們的膽囊切除后,膽汁根本就無法保存,這樣那些油料作物根本就無法消化脂肪。
花生雖然好,但是如果你屬于上述的六種人之一的話,那小編還是勸你舍棄它吧!它無法照顧你的健康!
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