某醫(yī)生說，頭痛不是件小事，經期頭痛更要小心，如果不注意及時治療，可能會導致神經性的血管痙攣，甚至更嚴重。治療經期頭痛，除了保證良好的生活習慣外，中藥治療也會有很好的療效。

　保健品招商專家介紹說，西醫(yī)治療經期頭痛，可使用一種外用式黃體酮乳液，在月經來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經期激素劇烈波動，從而幫助女性遠離經期頭痛。

專家還提醒說，四類食物經期應避免食用。

1.水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉等。

2.飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因，會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。

3.巧克力：巧克力不僅易致發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。

4.肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。