口腔是人體中最易滋生細(xì)菌的部位之一，如果不注意，就會(huì)使一些細(xì)菌傳入我們體內(nèi)，牙刷是清潔口腔的重要武器，所以牙刷的擺放對(duì)口腔健康很關(guān)鍵。

     1.牙刷要頭朝上、腳朝下放置。

儀器檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，使用一周，牙刷上的細(xì)菌量是抹布水的10倍，如果刷頭朝下放，刷毛處于潮濕溫暖的杯底，細(xì)菌繁殖會(huì) 更快。另外，一家人的牙刷不要集中放在一起，這樣很難避免牙刷刷頭相互碰撞，造成細(xì)菌間接傳播，應(yīng)該分杯使用或刷頭朝著同一方向擺放。另外，牙刷應(yīng)放在干燥處，別放在離馬桶近的地方，否則很容易沾染細(xì)菌。保健品招商專家建議大家至少每3個(gè)月更換一次牙刷，如果刷毛已經(jīng)彎曲蓬亂甚至脫落，就不要再用了。

2.新牙刷在使用前，應(yīng)該先放在熱水中燙燙。

這樣做既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷完牙后，要將牙刷在流水下沖洗干凈。牙刷使用7天后，就應(yīng)該用干凈的白色棉線清潔一下刷毛的底部。每隔15天，還應(yīng)用對(duì)人體無害的消毒液給牙刷消一次毒。

3.如果家里有人感冒或得了口腔疾病，牙膏最好也分開使用，專家表示，這樣可以避免病毒和細(xì)菌傳到其他人的牙刷上。

很少一部分人習(xí)慣把牙刷刷頭倒著放，一位這樣就接觸不到空氣中存在的微生物，其實(shí)這樣是最不衛(wèi)生的。為了我們的口腔健康，大家一定要注意牙刷的正確使用與擺放。