如今隨著辦公自動化，很多上班族都在電腦輻射的環(huán)境下度過每一天，時間長了會覺得眼睛干澀、眼疲勞；很多終老粘人的眼睛易衰退，視力模糊；學(xué)生們考試壓力大，功課多了，白天一直盯著黑斑，晚上挑燈夜讀，眼睛消耗過度。保健品招商專家建議，這種情況下，大家可以多吃藍莓來保護自己的眼睛。

　　其實，眼睛需要更天然、健康的方式來保護，吃藍莓就是一種很好的選擇。藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質(zhì)等其他果品中少有的特殊成分。其中，它含有的高倍花青素，對眼睛健康非常有幫助。尤其是澳洲野生矮腳藍莓，從果皮到果肉都是純藍色，被澳大利亞的土著居民尊稱為“藍寶石”，對眼睛健康很有益處。

　　研究表明，常喝藍莓汁可以明目。在歐洲，很多保健食品中都含有藍莓成分，藍莓的護眼作用也受到全球人的青睞。藍莓護眼對各種年齡層次的人都很有效。