現(xiàn)在很多女性很注重自己的外在形象，因此美容所也越來越多。而外部美容只能幫您暫時的保住肌膚，最重要的是自己如何讓自己青春永駐。

心理美容，既注重容貌的美麗，同時也注重修養(yǎng)的提高，可使人跨越年齡、容貌、體態(tài)等客觀局限，達(dá)到形象美和內(nèi)在美的雙重目的。

有位心理學(xué)家說：人生是個心理過程，而非邏輯過程。同樣，在某種意義上，美容是個心理過程，而不是技術(shù)過程。即疏導(dǎo)心靈深處的郁結(jié)、激發(fā)對生活的信心，從而營造達(dá)觀、歡愉、向上心情的心理美容。

保健品代理專家表示人的膚質(zhì)與精神狀態(tài)好壞息息相關(guān)。皮膚色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴張的程度，而這些因素?zé)o不受控于神經(jīng)體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導(dǎo)演”的作用。情緒不穩(wěn)，精神因素不良，不僅會損害人的身心健康，更易損害人的容貌。因此當(dāng)今流行一種新的美容觀點：單純的外表美容僅是“舍本逐末”的做法，科學(xué)的美容法應(yīng)從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調(diào)整是美容的要素之一。

當(dāng)人遇到高興的事而心情愉悅時，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當(dāng)人過度緊張、情緒低落時，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個人長期郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中，使皮膚變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，也會影響皮膚血液供應(yīng)，使面容憔悴、眼圈發(fā)黑。

很多職業(yè)女性在工作緊張、忙碌生活的重壓下，無法讓自己的心態(tài)平衡。專家建議，業(yè)余時間還是適當(dāng)?shù)刈⒁庹{(diào)養(yǎng)身心，用良好的心態(tài)來面對生活是美容最好的方法。