如果臉上出現(xiàn)皺紋，很多人不得不承認(rèn)自己老了，皺紋隱瞞不了年齡的事實(shí)。愛(ài)美之心人皆有之，如何才能預(yù)防皺紋，讓自己保持年輕呢？

專(zhuān)家教你3個(gè)簡(jiǎn)單按摩法防止皺紋產(chǎn)生

保健品招商專(zhuān)家表示，對(duì)于面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚松弛問(wèn)題。

推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產(chǎn)物，通過(guò)按摩可以使它恢復(fù)原來(lái)的位置。用中指和無(wú)名指沿著法令紋向上推10次左右，再?gòu)谋且韺墒种咐蕉湮恢谩?/SPAN>

搓臉。為刺激面部皮膚、肌肉、神經(jīng)、血管等，可五指并攏，雙手摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動(dòng)，可增進(jìn)面部血液循環(huán)，改良組織新陳代謝，加強(qiáng)肌肉彈性。一般可以重點(diǎn)按摩額、顴骨部位肌膚，持續(xù)3—5分鐘。

吹氣。保健品代理專(zhuān)家表示吹氣也能防止面部衰老，閉嘴使勁吹氣，連續(xù)用力發(fā)“屋”的讀音，發(fā)音時(shí)注意嘴的四周鼓起來(lái)，然后放松，使嘴唇周?chē)钠つw得到運(yùn)動(dòng)。

想要預(yù)防皺紋，還可以多補(bǔ)充一些膠原蛋白食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能預(yù)防和淡化皺紋。