春季濕度較大，正是細菌大量繁殖的季節(jié)，稍不注意胃腸就容易受傷?！斑@幾天因為急性腸胃炎、胃腸型感冒等問題來看病的人不少，大多數都是因為腹瀉、嘔吐、肚子痛為主要癥狀?！?/SPAN>

平時生活中稍不注意胃腸道就很容易中招。保健品招商專家提醒廣大市民，春季一定要注意飲食衛(wèi)生，慎防病從口入。

2月20日晚上，家住新竹路的汪女士被急性腸胃炎折騰了一夜，罪魁禍首是一碟午餐吃剩的紅燒肉。當時，汪女士把紅燒肉和其他剩菜剩在碟子里，擱在了廚房。當天晚上，汪女士的先生有應酬，于是她把這碟菜放到微波爐里加熱了一下，拌點冷飯就解決了晚餐。半夜里汪女士被胃部的一陣陣絞痛痛醒，“感覺胃里翻江倒海，吐了三次，拉了五次”。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患了急性腸胃炎。

保健品代理專家指出，急性腸胃炎主要是由于吃了含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當，其中沙門氏菌是引起急性腸胃炎的主要病原菌。據介紹，急性腸胃炎夏、秋兩季發(fā)病率較高，一般潛伏期為12～36小時。但專家分析，由于最近下雨天氣變化較大，人體的抵抗力有所下降，再加上南寧春天潮濕，為病菌的繁殖和活躍制造了適宜的環(huán)境，所以，急性腸胃炎和胃腸道感冒等病人增加也并不奇怪。一般來說，大多數急性腸胃炎都很容易治療，癥狀輕微的自己在家吃點藥都能治愈，但對于嘔吐和腹瀉很厲害的病人，最好到醫(yī)院就診。

保健品招商專家表示預防急性腸胃炎要把好以下飲食關：

1.任何奶制品和經加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進食。

2.吃剩的食物要注意保存，不要露空擺放；在冰箱里放置太久的食物不宜進食。

3.要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進食。微波本身沒有殺菌的能力。

4.不要進食懷疑不合衛(wèi)生的食物。尤其是無牌食店，處理不當的海鮮、魚生壽司。

5.在外地旅行時更應注意，因為不同地方的細菌有差異，腸道的抵抗能力也不同。

6.冷藏的熟肉要煮熟后才吃。

7.如果發(fā)現(xiàn)罐頭食物的容器有所損壞，或里面的食物有異，即應丟棄。

注意合理科學的安排飲食，注意營養(yǎng)元素的吸收，堅持運動，才能保持健康的身體。