不知道為什么，減肥成了一股很大的潮流，明明弱不禁風的女孩非要吵著減肥，真不知道哪里肥了。女性永遠覺得越瘦越漂亮。

在女性保健品中，有一個龐大的“家族”——減肥類保健品。

 大多數(shù)保健品代理表示只要有女人存在，減肥市場就永遠都有機會。估計很多女孩聽到這句話都會無奈的笑一下，因為是一句實實在在的大實話，同時也是目前大部分減肥藥品經(jīng)銷商的心態(tài)。

不知道從何時起，我們的社會不重視順其自然的健康才是我們的主題。像減肥的訊息比健康的更多的鋪天蓋地出現(xiàn)在我們生活里，報紙、雜志、電視、廣播、網(wǎng)絡……在這個以瘦為美的時代，幾乎三分之二的女孩都“人人自?！?，哪怕一些明明就不胖的人，也時不時的將減肥掛在嘴邊。

節(jié)食減肥法被很多人理解為是盡量少吃來達到減肥的目的，但實際上，如果通過少吃或者是不吃來減肥，這對我們自身身體的健康殺傷力是很大的。

現(xiàn)在減肥的手段層出不窮，無所不用其極。減肥茶減肥藥還是輕的，針灸也還是比較正常的，抽脂、甚至削骨整形的也不再是個別例子……更別說不吃飯的，吞蟲子的。真的有點讓人嘆為觀止。為了這項美麗事業(yè)，女孩們在道路上前仆后繼著。

保健品招商專家曾經(jīng)計算過熱量平衡的公式，我們可以得知：消耗熱量=基礎代謝率+身體活動總消耗+食物熱效應、如果我們每天可以節(jié)食減肥不吃飯或是少吃，e那么每天攝入很低熱量的食物，身體就會自動保護，新陳代謝也會隨之降低，長期還會導致營養(yǎng)不均衡，身體變差，那么就更加沒有力氣再進行減肥。更加不會減肥成功。

節(jié)食減肥很容易引起反彈，反復的減肥也會對身體造成很嚴重的傷害。所以，健康減肥的辦法才是最好的。減肥保健品輕松減肥，無毒副作用，不用再受節(jié)食，反彈的痛苦。