最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

保健品代理專家表示菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

不同的花茶適合不同體質(zhì)的人。一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的花茶。Idty0007