早上手機(jī)收到信息，新華快訊：衛(wèi)生部稱我國正處流感高峰期，今年全國已報(bào)告甲流死亡病例20例。聽上去很嚇人，但這確實(shí)是事實(shí)。如何才能預(yù)防流感，首選要提高免疫力，季節(jié)更替，人體免疫力下降，很容易就會(huì)感染流感，尤其是嬰幼兒。

專家建議兒童以及體弱的慢性病病人盡早接種疫苗，積極預(yù)防流感及其并發(fā)癥。流行性感冒最常見的癥狀是發(fā)燒、嗓子疼、鼻塞、咳嗽、流鼻涕、頭疼以及肌肉酸疼。

　　隨著天氣變冷，感冒咳嗽患者明顯增多。保健品招商專家提醒，廣州進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)，建議兒童以及體弱的慢性病病人盡早接種疫苗，積極預(yù)防流感及其并發(fā)癥。流行性感冒最常見的癥狀是發(fā)燒、嗓子疼、鼻塞、咳嗽、流鼻涕、頭疼以及肌肉酸疼。

南方醫(yī)院中醫(yī)科教授謝煒近日在“2007年小學(xué)和幼兒園流感預(yù)防與控制工作——校醫(yī)安全與流感防治知識(shí)培訓(xùn)會(huì)議”上指出，冬春季是廣東流感的高發(fā)季節(jié)。保健品代理專家不服水土流感不同于普通感冒，最大的危害是導(dǎo)致其他更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，尤其是老人、兒童和慢性病病人，感染流感后導(dǎo)致肺炎等并發(fā)癥的幾率更大。

世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，在每年的流感季節(jié)，全球有300萬～500萬人會(huì)因流感導(dǎo)致嚴(yán)重發(fā)病，25萬～50萬人死亡，在死亡人群中，絕大多數(shù)是老年人和慢性病病人。

　　流感病毒主要借助空氣傳播，最好的方法是在每年流感高發(fā)季節(jié)前接種疫苗，特別是老人、慢性病病人和兒童。此外，在流感高發(fā)季節(jié)，人們盡量不要到人群稠密、且通風(fēng)較差的場所，注意開窗通風(fēng);當(dāng)自己發(fā)燒時(shí)，要請(qǐng)假在家休息，不要帶病上班上學(xué)。

　　預(yù)防流感除接種疫苗外，還可以用中藥按以下三種方式進(jìn)行預(yù)防：

1.感冒高發(fā)季節(jié)時(shí)，可選用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等1~2味中藥煎水飲用，成人每人用藥量為20~30克，兒童每人用藥量為10~15克，同時(shí)服用。

2.醋薄荷煎熏：每立方米用食醋約5毫升，薄荷梗15克。藥放入不加蓋的容器內(nèi)，加水1～2倍煎熏，每日一次，連續(xù)3日，煎熏時(shí)關(guān)閉門窗。

3.食醋熏蒸法：每立方米空間用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀釋后置鍋中加熱，門窗緊閉，每次熏蒸一小時(shí)，在感冒流行期間，每日或隔日熏蒸一次，可用于空氣消毒，以預(yù)防感冒(熏蒸時(shí)室內(nèi)禁止留人)。

　加強(qiáng)嬰幼兒的營養(yǎng)，提高免疫力，才能有效抵御流感的侵犯。