與春節(jié)前相比，上海各大醫(yī)院內的感冒病人數量明顯出現回落?？山盏慕禍卦俣纫鸷粑鼉瓤茖＜覀兊木瑁麄儽硎?，降溫是對人體抵抗力最好的考驗，很多人在節(jié)后容易出現疲勞感，有可能會令感冒病毒有機可乘。
    
    此前有報道稱北京香港均已出現感染甲流的死亡病例，但目前上海尚沒有對所有感冒病人進行甲流病毒檢測。
    
    盡管這幾天醫(yī)院門診就診人數眾多，但專家表示，經歷了節(jié)前的三周流感發(fā)病高峰期，在上海普通人群中，這輪感冒病毒的自然免疫力逐漸形成?！白蛱旌粑鼉瓤朴?00多個病人看病，比平時稍多，但和春節(jié)前比已經少了很多?！比鸾疳t(yī)院呼吸內科主任萬歡英表示，“今年，很多人感冒發(fā)燒的時間比較長，一般需要10天到兩星期的時間恢復?！?
    
    盡管如此，季節(jié)性流感的高發(fā)期并未度過。再加上初春早晚溫差增大，氣候多變，極易形成交叉感染?！耙话懔鞲袝掷m(xù)到3月底?！北＝∑氛猩虒＜冶硎?，降溫可能就是最大的考驗。
    
    有報道稱北京香港有人因感染甲流死亡，上海各大醫(yī)院正密切監(jiān)測。根據上海市衛(wèi)生部門此前的一份甲流報告顯示，去年12月本市報告甲型H1N1流感29例，暫未發(fā)現甲型H1N1流感重癥病例。但是市民仍需加強自我防范，盡量避免感冒的發(fā)生。
    
H1N1甲型流感的家庭簡單預防方法：
    
    1.勤洗手、勤洗頭、勤洗澡、勤刷牙漱口；
    
    2.不要用手摳鼻、摳牙，手盡量不要去接觸頭面部，接觸后要洗手；
    
    3.每天用溫鹽水（或漱口水）漱口兩次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天才開始增生并出現癥狀，簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍；
    
    4.每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次，在洗臉時用紙巾捂住鼻孔，用力將鼻內物質噴出，最后以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效；
    
    5.保健品招商專家表示食用富含VC的食物（如柑橘類的水果），可增加自身免疫力；
    
    6.經常開窗通風，多做戶外運動，不要去人多而且空氣不流通的地方。在公共場所盡量與別人保持1米以上距離；
    
    7.出現發(fā)熱加呼吸道癥狀時要自我隔離，不要外出，戴口罩。一旦出現病情加重、有其他疾病或體弱者要立即就醫(yī)。

一定要做好保暖工作，加強自身營養(yǎng)的補充，才能擁有健康的身體。idty0007