隨著生活水平越來(lái)越高，各種各樣的富貴病也找上身了。人們的需求開(kāi)始轉(zhuǎn)向健康，每個(gè)人都希望自己的能健康長(zhǎng)壽。

    所以，近幾年，保健品火了，成為了送禮的最佳選擇?？墒?，如何才能把健康真正送到呢？

    高血壓者：選用氣血雙補(bǔ)的滋補(bǔ)品或保健品前最好提前咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免影響血壓控制效果。

     糖尿病人：挑無(wú)糖產(chǎn)品，含糖的口服液以及燕窩等滋補(bǔ)品或保健品都要盡量避免；另外，若能正常飲食，沒(méi)出現(xiàn)低蛋白血癥、營(yíng)養(yǎng)不良或合并其他慢性消耗性疾病，最好也別盲目補(bǔ)充高蛋白類的營(yíng)養(yǎng)保健品，以免因蛋白質(zhì)攝入總量過(guò)多引起血糖升高。

      肝腎功能差：不太適宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，因這類營(yíng)養(yǎng)劑中蛋白質(zhì)含量很高，會(huì)加重肝腎代謝排泄的負(fù)擔(dān)。

  痛風(fēng)者：不太適宜挑遼參、鮑魚(yú)、海螺等含有嘌呤的海產(chǎn)品以及菇類等山珍；另外，由嘌呤含量較高的大豆類提純的蛋白質(zhì)粉也不太適合。

保健品招商專家提醒：

    “健康禮”：送得盲目有損健康

    “現(xiàn)在逢年過(guò)節(jié)不少親友之間‘送禮送健康’，比起送煙送酒，這種觀念確實(shí)是進(jìn)步了。但是不能盲目送?！睆V東藥學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系主任王曉波教授提醒說(shuō)。不少人在送“健康禮”之前對(duì)受禮對(duì)象的身體情況并不是很了解，選這類禮品多是“蒙查查”地“信手拈來(lái)”，其實(shí)已走進(jìn)了多重誤區(qū)——

    誤區(qū)一：送保健品=送健康

    不少人認(rèn)為買(mǎi)保健品送老人就等是送健康，所以覺(jué)得多買(mǎi)點(diǎn)這類東西送人準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，其實(shí)不然。保健品網(wǎng)專家提醒說(shuō)，保健品雖然具有保健功能，但也有嚴(yán)格的適宜人群和不適宜人群的限定。如果對(duì)要送的人的身體情況不夠了解，隨便買(mǎi)保健品作為禮物，給不適宜的人服用了，不但起不到保健的功效，還可能損害到健康。

    比如，像上述的陳先生買(mǎi)蛋白質(zhì)粉送給肝腎虧虛的岳父，其實(shí)就不合適，吃了很可能加重他的肝腎代謝負(fù)擔(dān)，加重病情都有可能。一般銷(xiāo)售人員對(duì)不同的消費(fèi)訴求只作簡(jiǎn)單地歸類，但有基礎(chǔ)病的老年人，身體情況還比較復(fù)雜，沒(méi)了解清楚之前千萬(wàn)別盲目地送保健品給他們服用，以免好心辦壞事。

    誤區(qū)二：保健品功能越多越好

    市面上存在一些免疫力、增強(qiáng)抵抗力等籠統(tǒng)的“大帽子”之外，銷(xiāo)售人員還會(huì)拿著一些“內(nèi)部參考”的小冊(cè)子向消費(fèi)者吹噓多種作用，比如降血壓、降血脂、抗氧化、改善睡眠等等，甚至還鼓吹有治療功效。對(duì)此，王曉波特別提醒：保健品不是藥品，不能用于治療疾病，正規(guī)的產(chǎn)品最多也只有兩個(gè)保健功能，而療效甚至談不上，最多也只能帶有輔助治療的作用。因此，消費(fèi)者一旦遇上“療效好”甚至稱能“包治百病”的所謂“保健品”，千萬(wàn)要小心別上當(dāng)！

    誤區(qū)三：迷信各種營(yíng)養(yǎng)分析

    有些保健品宣傳喜歡羅列出一些讓外行的消費(fèi)者看不懂的化學(xué)成分，什么含有“人體必需的8種氨基酸”，或是同時(shí)可補(bǔ)充“N”種“人體所所需的維生素和礦物質(zhì)”等等，對(duì)健康很“劃算”。不少人稱消費(fèi)者稱自己就是被銷(xiāo)售人員所講的一些營(yíng)養(yǎng)分析給說(shuō)動(dòng)的。

    \\氨基酸本來(lái)就是蛋白質(zhì)的最基本組成成分，日常只要膳食平衡，從新鮮價(jià)廉的魚(yú)、肉、蛋奶類和蔬菜中，要找出所謂的人體必需的多種氨基酸和多種維生素、礦物質(zhì)都很容易。除了是身體有特殊疾病的人群，基本無(wú)需要花冤枉錢(qián)去吃這類東西。特別是以添加微量元素為主的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑更應(yīng)謹(jǐn)慎選購(gòu)，因?yàn)槿羯眢w不缺乏，盲目亂補(bǔ)會(huì)適得其反。比如：鐵、鋅等微量元素，若補(bǔ)過(guò)頭還可能阻礙銅的吸收，造成紅細(xì)胞生成障礙，可發(fā)生不同程度的貧血等。

走出保健品送禮誤區(qū)，細(xì)心挑選保健品，才能達(dá)到送健康的效果。每天保持良好的生活和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能保持身體健康。Idty0007