過年是送禮的高峰期，我們會帶上各種禮品送給親朋好友。什么是禮品的首先，當然是健康，把健康帶給周圍的親朋好友。面對市場上各種各樣的保健品，消費者應該如何科學挑選呢？

1.保健食品不是藥品，是表明其具有特定保健功能的食品。衛(wèi)生部批準的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營養(yǎng)性貧血，對化學性肝損傷有輔助保護作用，美容，改善胃腸道功能。食品標簽上不能含有或暗示治療作用。凡是超過上述22種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

2.標志和批號：衛(wèi)生部批準的保健食品預包裝食品容器上（食品標簽）應有衛(wèi)生部對這一食品的批準文號和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標志。國產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字【】第號，進口保健食品：衛(wèi)進食健字【】第號。

3.保健食品的標簽除與普通食品應有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還應注明適宜人群，食用量及食用方法。

4.保健食品的保健功能因為是適宜特定人群的，所以在選購時應因人而宜。由于每個人的生存環(huán)境、生活習慣和年齡差異，所選的保健品也不一樣，因此，應當根據(jù)本人的具體情況選擇食用。

　5.對人體的疾病，無論哪一種保健食品都不能代替醫(yī)生的治療。

送給家人和朋友的禮品一定要精挑細選，要根據(jù)親朋好友不同的體質(zhì)選擇，畢竟保健品具有調(diào)節(jié)機理功能，是特殊食物，特定人群服務的。Idty0007