很多人都認(rèn)為女性缺血，冬季要補(bǔ)血，多吃補(bǔ)血的食物。其實，男人也缺血。補(bǔ)血效果最好的就是阿膠。

　　單服阿膠首要的功效還是補(bǔ)血。對營養(yǎng)不良性貧血、再生障礙性貧血，以及因為失血后引起的貧血患者，阿膠因其可以促進(jìn)血紅蛋白生成，同時為機(jī)體補(bǔ)充大量膠體蛋白，提供了造血的物質(zhì)基礎(chǔ)，幾千年來，一直作為補(bǔ)血的佳品。

　　阿膠適用疲勞綜合征

　　目前疲勞綜合征患者在慢性病門診中所占比例越來越高，有的國家甚至達(dá)到20%%。這些患者一般都有持續(xù)半年以上的低燒、失眠、抑郁，以及不明原因的淋巴結(jié)腫大等現(xiàn)象。

　　保健品招商專家表示，阿膠具有抗疲勞、提高機(jī)體免疫力的作用，同時又可以安神，補(bǔ)充人體基礎(chǔ)物質(zhì)，所以對于有疲勞綜合征的亞健康人群，有規(guī)律、適當(dāng)?shù)姆冒⒛z，會起到很好地恢復(fù)體質(zhì)的作用。

　　阿膠功效林林總總

　　另外一個值得注意的群體，就是數(shù)量越來越多腫瘤患者。這些人因為腫瘤的侵蝕身體虛弱，急需補(bǔ)充營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量，延長生命。而阿膠具有增強(qiáng)免疫功能及抗輻射作用，這正是這些患者戰(zhàn)勝腫瘤綜合治療中必不可少的進(jìn)補(bǔ)佳品。

　　其實，阿膠林林總總的各種功效中，并沒有對性別的指向。但目前，很多人認(rèn)為，阿膠是女性的補(bǔ)品。我們一般認(rèn)為，女人應(yīng)以滋補(bǔ)陰血為主，男人則以補(bǔ)助陽氣為主。但中醫(yī)又特別強(qiáng)調(diào)，善補(bǔ)陽氣者，陰中求陽，以陰配陽，補(bǔ)陽的效果才好。

　　歷史上許多文獻(xiàn)記載，阿膠是男人進(jìn)補(bǔ)的藥物。三國時期《名醫(yī)別錄》中就強(qiáng)調(diào)，阿膠可以治療男人的虛勞羸瘦，《本草綱目》中也記載，阿膠可治男人的骨節(jié)疼痛?，F(xiàn)代臨床應(yīng)用方面，阿膠對男人陽痿、性功能障礙以及房事勞傷等，具有一定的治療作用。

　　誠然，阿膠滋陰養(yǎng)血的功效十分適合女性，但無論男女，凡陰血不足者，均可選擇阿膠進(jìn)補(bǔ)。保健品代理商表示阿膠終為滋陰養(yǎng)血，填精益髓之品，凡脾胃虛弱，大便溏泄者要慎用。因此在服用過程中，一定要注意觀察，如果出現(xiàn)大便溏瀉等消化不良的癥狀時，就應(yīng)停服。

因為阿膠滋陰養(yǎng)血，不會上火，所以可以終生服用。如果把阿膠塊打粉與牛奶配合服用，不僅十分方便，也增加了補(bǔ)鈣的效果。若用麥冬、西洋參、枸杞的湯液沖服阿膠粉，也可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)血的作用。

男女冬季補(bǔ)血，可以在吃阿膠的同時，配合一些補(bǔ)血的食物，注意飲食均衡。Idty0007