年底了，大家越來越忙，壓力越來越大。很多有都有心慌，失眠的狀況，可能已經(jīng)進入亞健康的狀況，你是否了解你的身體，從你的嘴唇就可以看出你身體的狀況。

　　健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

　　一、顏色

　　a.嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

　　提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

　　常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

　　保健品招商專家建議防治方法:

　　1.立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

　　2.盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　3.產(chǎn)生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

b.嘴唇為淡白色

　　提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

　　常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　防治方法：

1.加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。

　　建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　2.帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。

　　干棗，至少一天十五枚以上。

　　3.不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

　　c.嘴唇為青黑(紫)色

　　保健品代理專家提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

　　常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　防治方法：

　　1.如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

　　2.強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3.如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。

   注意控制飲食，不能吃太上火的食物，多補充點水分.idty0007