天氣越來越冷，很多都全副武裝之后才會(huì)出門，口罩，手套，帽子。把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，冬季如何做好保暖工作，很多人都不太清楚。

　　人的頭部是神經(jīng)中樞的所在地，中醫(yī)上，頭還被稱之為諸陽(yáng)之匯。頭部的皮膚雖然薄，卻布滿血管及毛發(fā)，所以體內(nèi)熱量常從頭部大量往外散發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在15℃左右時(shí)．人體約1/3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4℃左右時(shí)．人體約l/2熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下10℃左右時(shí)，人體竟會(huì)有3/4熱量從頭部跑掉，心血管系統(tǒng)容易收縮、痙攣，可能因供血不足而導(dǎo)致栓塞。

由于如此多的熱量在頭部散發(fā)，護(hù)住頭部也就減少了身體熱量的散發(fā)，因此外出戴帽很重要。寒冷時(shí)候戴帽子不僅能保暖，尤其是患有心腦血管病，呼吸道、消化道疾病等慢性病的老年人，還可避免感冒、咳嗽、頭痛、而神經(jīng)麻痹等疾病發(fā)生。

患高血壓的人帽子不要太重，更不要箍得太緊，帽子太緊了頭皮長(zhǎng)時(shí)間被擠壓．血液循環(huán)不好就會(huì)頭痛。天氣變暖后，可根據(jù)自己身體情況，慢慢摘掉帽子。此外，保健品招商專家表示下雪天室內(nèi)外溫差大，早晨鍛煉的老人，很容易誘發(fā)心臟病、腦血栓等。因此，建議老年人改到下午鍛煉。

根據(jù)中國(guó)心腦血管防治聯(lián)合會(huì)統(tǒng)計(jì)：一方面，60%以上的腦血管病是由心血管病引起的，單一的腦部治療而忽視心臟會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)。另一方面，腦血管病又會(huì)引發(fā)心血管病。臨床觀察，50%以上的腦血管患者同時(shí)患有冠心病等心血管病。

因此，心腦血管病，一定要心腦同治，趙步長(zhǎng)教授總結(jié)幾十年中西醫(yī)治療經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為心腦血管病理基礎(chǔ)是虛、淤、痰等，提出了供血不足乃萬病之源、腦心同治兩大理論，認(rèn)為只有從多靶點(diǎn)預(yù)防和治療才會(huì)減少心腦血管病的發(fā)生。心腦密切相連，唇亡齒寒。在治療上，如果忽視了心腦之間的這種密切聯(lián)系，就會(huì)陷入藥越吃越多、病越治越重的惡性循環(huán)。

中風(fēng)雖然發(fā)病快，但發(fā)病前也有一個(gè)過程，出現(xiàn)一些早期的信號(hào)。過性黑矇（即突然眼前發(fā)黑，幾秒鐘或者1-2分鐘可以緩解）、偏側(cè)性視野范圍縮小、復(fù)視（視物成雙）、偏身或單側(cè)肢體無力或笨拙、偏身或單側(cè)肢體麻木、偏身或單側(cè)肢體感覺異常、失語(yǔ)（或語(yǔ)言不利）、語(yǔ)言理解不能、人或物體的命名不能、記憶喪失、眩暈或頭暈、走路平衡不能、面部麻痹、飲食水嗆咳等。

除了做到以上防范，冠心病患者還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。保健品代理專家表示丹紅注射液聯(lián)合腦心通膠囊的治療方案具有保護(hù)血管內(nèi)皮、穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊、改善微循環(huán)、調(diào)脂、抗凝等作用活血使血液流暢，生血使血有所養(yǎng)，而行血?jiǎng)t達(dá)到了血脈暢通的效果，三位一體地解決了微循環(huán)供血不足的難題。

心腦細(xì)血管疾病患者一定要控制飲食，要做好保暖工作。Idty0007