很多人都認(rèn)為只有男人才會腎虧，需要好好保護(hù)腎健康，其實(shí)，女性的腎也需要好好保護(hù)，有沒有什么補(bǔ)腎法寶呢？

補(bǔ)腎第一個(gè)寶貝：

阿膠用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。保健品代理商介紹阿膠含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補(bǔ)腎第二個(gè)寶貝：

當(dāng)歸用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

補(bǔ)腎第三個(gè)寶貝：

黑豆用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。

補(bǔ)腎第四個(gè)寶貝：

保健品招商專家表示龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

女人只有自己懂得關(guān)心自己，保護(hù)自己，愛惜自己，注意每天的飲食健康營養(yǎng)，才能身體健康。Idty0007