天氣干燥，身體內(nèi)水分就容易加快流失，再加上快到過(guò)年了，年底的工作任務(wù)重，不少人面臨升職、升學(xué)、跳糟的問(wèn)題，容易引起內(nèi)火。

冬天是蔬菜水果的淡季，不少人出現(xiàn)“上火”的癥狀，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發(fā)澀、皮膚發(fā)癢、大便不暢、小便發(fā)黃等。其實(shí)，“上火”是中醫(yī)專(zhuān)有名詞。

中醫(yī)認(rèn)為，在人體內(nèi)有一種看不見(jiàn)的“火”，它能產(chǎn)生溫暖和力量，提供生命的能源。如果失去制約，火性就會(huì)浮炎于上，表現(xiàn)出病證，統(tǒng)稱(chēng)為“上火”。

借用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，保健品招商專(zhuān)家并認(rèn)為“火”的病理可分虛、實(shí)兩大類(lèi)，常見(jiàn)的“上火”癥狀有以下幾種：

心火：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。如果心火太旺，便會(huì)出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

胃火：由于飲食不節(jié)、嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化火，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、黃連等藥物瀉胃清火。

肺火：因氣候驟然變化，感受外邪，邪氣入肺化熱，從而引發(fā)肺火旺盛，這在老年群體中比較多見(jiàn)。其表現(xiàn)主要是呼吸急促、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

肝火：有些人心胸狹窄，常郁郁寡歡，遇事心煩易怒，從而氣機(jī)郁滯，肝郁化火上炎，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥物調(diào)治，可獲良效。

內(nèi)火旺盛不如服用降火開(kāi)胃清清寶來(lái)敗敗火，多吃水果，多喝水，保持一個(gè)良好的心態(tài)。Idty0007