每逢春節(jié)，回家過年的人往往喜歡給老人和小孩買保健食品當(dāng)禮物，但在選擇保健食品時(shí)，又往往陷入誤區(qū)。

　　降血糖，用藥還是用保健食品？銀川市民王先生每隔一兩個(gè)月都要回中衛(wèi)老家給母親買兩個(gè)療程的某品牌降血糖保健食品。因?yàn)樗磸V告了解到該食品不但保健，還有降血糖的藥效，而且從母親服用的效果看，似乎真的有點(diǎn)用。王先生的選擇對(duì)不對(duì)呢？

　　寧夏食品藥品監(jiān)督管理局羅靜處長告訴記者，這是典型的廣告夸大宣傳和老百姓對(duì)保健食品不認(rèn)知的案例。其實(shí)，保健食品只具有輔助功效，并不具備藥效，除非食品中添加了具有治療降血糖功能的藥物。羅靜說，今年藥監(jiān)局對(duì)全區(qū)降糖類保健食品進(jìn)行了專項(xiàng)整治，查扣了西安天龍生物科技有限公司生產(chǎn)的蟻泰康膠囊、北京盛德堂生物科技有限公司生產(chǎn)的苦瓜膠囊等6類違法添加化學(xué)藥物質(zhì)的降糖類保健產(chǎn)品。她說，保健食品“陷阱”到處都有，涉及到減肥、降血糖、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等27個(gè)大的種類，所以，我們一定要了解什么是真正的保健食品。

　　據(jù)介紹，保健食品只適宜特定人群食用，具有調(diào)節(jié)身體機(jī)體功能，不以治療為目的。購買保健食品用來治病，是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。保健食品絕對(duì)不能替代藥品。

　　如何辨別保健食品，羅靜說，其實(shí)只用花一分鐘就夠了。消費(fèi)者只要看包裝上的三個(gè)地方就行。一是看“藍(lán)帽子”，藍(lán)帽子是國家發(fā)給正規(guī)保健食品的標(biāo)志，沒有藍(lán)帽子標(biāo)志的肯定不是保健食品。二是看“批文號(hào)”，緊挨著藍(lán)帽子下邊的一串批文，保健食品批文號(hào)中都有一個(gè)“健”字，國產(chǎn)的有國食健字G、衛(wèi)食健字標(biāo)識(shí)，進(jìn)口的有國食健字J、衛(wèi)食健進(jìn)字標(biāo)識(shí)。三是看“保健功能”和“適宜人群”。有些食品是不適宜兒童食用的，例如提高人體免疫力的蜂膠。

　　羅靜告訴記者，有些人認(rèn)為保健食品多多益善，其實(shí)這是一種誤區(qū)。她舉例說，身邊一些朋友長期服用羊胎素，結(jié)果大部分人出現(xiàn)了體內(nèi)“肌瘤”癥狀。她提醒消費(fèi)者，從醫(yī)學(xué)角度講，處于亞健康狀態(tài)的人需要食用保健食品進(jìn)行調(diào)節(jié)，但如果不管什么成分，是否適合自己，且長期不間斷服用，很可能對(duì)身體造成傷害。

　　羅靜提醒廣大消費(fèi)者，在選擇保健食品時(shí)，要避免只買貴的，不買對(duì)的，只看表不看里。對(duì)虛假廣告中承諾的免費(fèi)試用、無效退款不可輕易相信。切勿貪圖便宜到街頭攤販處購買，更不要輕易郵購，最好到正規(guī)商店和保健品專賣店購買。羅靜還提醒老年消費(fèi)者，盡量慎重參與市場上一些雜亂的咨詢義診、保健講座、免費(fèi)試用等活動(dòng)，對(duì)上門推銷更要謹(jǐn)慎對(duì)待。