冬天，很多人的嘴唇都容易干裂，這是因?yàn)槿狈λ趾陀椭?。缺乏缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。

　　保健品代理網(wǎng)專家表示飲食防治嘴唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

　1. 水產(chǎn)品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　2. 蔬菜類

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　3. 糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

4. 禽肉蛋類

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

　　5. 水果類及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

多吃水果，不僅能補(bǔ)充水份，還能補(bǔ)充人體所需維生素，有些特殊的維生素和營(yíng)養(yǎng)元素還需要保健品來(lái)幫忙。

保健品招商代理網(wǎng)專家表示注意飲食均衡的同時(shí)，也要加強(qiáng)身體鍛煉，千萬(wàn)別因?yàn)槎於兊脩卸杵饋?lái)，否則，疾病也會(huì)光顧你。Idty0007