很多人一到冬天，手上就會(huì)長凍瘡，又疼又癢。手上，腳上，耳朵上都會(huì)有凍瘡，還影響美觀。那么如何擺脫凍瘡呢？

對(duì)于已經(jīng)生凍瘡，應(yīng)要多多按摩手腳以促進(jìn)血液循環(huán)，特別是毛細(xì)血管內(nèi)的循環(huán)，使血不致于瘀滯，從而加速康復(fù)。如手部按摩：兩手合掌、反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互摩擦15～20次。 

　 保健品招商代理網(wǎng)專家表示凍瘡應(yīng)要從秋未就開始預(yù)防，對(duì)于較容易發(fā)生凍瘡的部位應(yīng)要提前做好保暖，可在皮膚上涂油脂，防止熱量散失；應(yīng)多增加手腳等肢體的運(yùn)動(dòng)，以使血液循環(huán)，穿鞋不應(yīng)過緊。平時(shí)可用冷水洗臉、手、腳以增加身體的抗寒力。

　另外，還可用食物外敷法進(jìn)行治療，可用生姜、辣椒各15克，白蘿卜30克，蓖麻子仁數(shù)粒，水煎，洗患凍瘡處。

先將雞蛋煮熟，取出蛋黃放在鐵勺上將其榨出油來，再將渣去掉后冷卻。保健品代理網(wǎng)專家表示凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。

對(duì)于凍瘡，不要去用力摳和撓，越碰它好得越慢。預(yù)防治療凍瘡，保持身體熱量最重要。Idty0007