現(xiàn)代社會巨大的精神壓力下，很多人開始漸漸的出現(xiàn)精神不好、憂愁傷感的狀況，并且主觀的認為只是一時的“不高興”，覺得過去了就好了，其實遠不是這樣，出現(xiàn)這些狀況的人真的要注意了，小心抑郁癥隨時出現(xiàn)在你的左右。
抑郁癥的主要癥狀就是情緒低落、易悲觀，并且自我評價比較低，會產(chǎn)生自卑的感覺，還有就是思維遲緩，記不住事，思考問題遲緩，還會產(chǎn)生睡眠障礙，這些都是抑郁癥的并發(fā)癥，要是出現(xiàn)這些感覺的話，那可真的要注意了。

抑郁的病因有很多，像環(huán)境、遺傳、性格等因素都會成為抑郁發(fā)病的原因，而且，抑郁癥會給患者帶來很多的困擾，像失眠、情緒不佳等，嚴重的抑郁癥會影響家庭的正常生活，所以，有了抑郁癥，就要及時的治療。

治療抑郁癥的方法有很多，主要是要放松心情，減輕壓力，可以都出去運動一下，想爬山啊游泳啊等等，都可以很好的愉悅心情，除了這些物理療法以外，還可以通過中藥來調(diào)理，抑郁的病因有一條就是因為肝火郁積得不到散發(fā)，而中藥能夠很有效地調(diào)理，想柴胡這位中藥就可以很好的緩解壓力、升陽舒肝，使抑郁癥得到很大的緩解。

人活著本來就不容易，就不要再被抑郁癥困擾了，要小心背后的抑郁癥哦，及時治療，還是自己的幸福要緊吶！