隨著年齡的增長，老年人的身體各項器官都加速衰退。牙齒也開始逐漸下崗了，牙齒出問題直接影響到身體健康。如何才能處理口腔健康與營養(yǎng)健康問題：

　　老年人齲齒 ：冷熱酸甜食物易誘發(fā)牙齒疼痛

　　齲病和牙周病是牙齒疾病中發(fā)病率最高的，據(jù)保健品招商網(wǎng)齲齒、牙周病發(fā)病情況的調(diào)查顯示，64～75歲的齲齒發(fā)病率為牙冠齲77.7%、牙根部齲68.44%、牙周病發(fā)病率95.37%，嚴重危害口腔健康。然而，一般人不是牙齒疼痛得厲害，是不會去醫(yī)院的，這樣進一步加重了齲齒的危害程度。

　　發(fā)現(xiàn)齲病后，首先應(yīng)及時去醫(yī)院治療，同時注意飲食也是非常重要的。

　　齲病患者在飲食上，應(yīng)做到合理搭配，減少含糖食物的攝取，這樣可降低齲齒癥狀加重。還應(yīng)注意，多攝取富含蛋白質(zhì)的食物。

　　齲病患者可多食纖維素較高的食物。這是因為齲齒是有齲洞的，齲洞很難被清潔干凈，這樣，就容易造成食物殘渣堆積、發(fā)酵、牙菌斑形成，從而加重對牙齒健康的危害。多吃纖維素較高的食物，可以加大對牙齒的摩擦，有利于口腔清潔，減少牙菌斑的形成而導致的齲壞迅速發(fā)展。

保健品招商網(wǎng)專家提示：齲病患者應(yīng)少吃冷熱酸甜食物，因為這些食物易刺激齲洞牙神經(jīng)，誘發(fā)牙齒疼痛。還要注意早晚刷牙、飯后漱口，以預(yù)防齲齒迅速發(fā)展。當然這只能緩解齲齒加重程度，只有盡早去醫(yī)院進行齲齒治療，才能真正保護牙齒健康。

老年人一定要注意飲食習慣，做到營養(yǎng)均衡。Idty0007