目前，近視人群趨向少兒化。有些是先天遺傳的，有些是營(yíng)養(yǎng)不良造成的。大部分小孩在上小學(xué)就開(kāi)始近視了，這種現(xiàn)象很普遍，家長(zhǎng)自然也覺(jué)得正常。

據(jù)保健品招商網(wǎng)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)近視眼人數(shù)近4億。數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率達(dá)50%-60%。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題之一。

保健品代理專家表示眼睛在生長(zhǎng)發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張，從而使眼睛的前后軸伸長(zhǎng)而發(fā)生近視。保健品招商網(wǎng)專家表示兒童近視可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整：

第一、補(bǔ)充鈣  保健品招商網(wǎng)專家表示鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗、深綠色蔬菜等含鈣量也較多。

第二、補(bǔ)充蛋白質(zhì)  鞏膜含有多種必需氨基酸，構(gòu)成眼球堅(jiān)固外殼。保健品代理商表示缺乏蛋白質(zhì)不僅影響正常的身體發(fā)育，也會(huì)使鞏膜的彈性降低，容易拉長(zhǎng)形成軸性近視。

第三、補(bǔ)充鉻、鋅  保健品代理商表示人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，誘發(fā)屈率性近視。鋅在眼內(nèi)參與維生素A的傳遞與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視功能。

第四、補(bǔ)充維生素  雖然人體對(duì)維生素的需求量很小，但它們?cè)谌梭w物質(zhì)和能量代謝中起著舉足輕重的作用。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C及E。

第五、補(bǔ)充補(bǔ)肝益腎的食物  這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚(yú)、肉、蛋等。

近視兒童要少吃零，少吃糖，改變不良的飲食習(xí)慣。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)近視的防治才有效果。Idty0007