有些人的身體體質實在很差，經常感冒傷風，每個月總要去看醫(yī)生或是吃藥個沒完沒了，再加上生病的人本來胃口就不很好的人長期下來越發(fā)的消瘦?？床〉臅r候，醫(yī)生總會叮囑：要多補充一些富含蛋白質的食物維持營養(yǎng)?。∧敲?，讓保健品招商專家告訴你，蛋白質到底有什么作用呢？

首先，蛋白質是一種構建新組織的基礎材料，是酶、激素合成的原料，占人體組織的20 %，是占身體比例最大的。膽汁、尿液除外，都是蛋白質合成的。只有蛋白質充足，才能代謝正常。就像蓋房子，構建身體的原材料最主要的、最基礎的就是蛋白質。

保健品招商專家表示，辦公室里的白領們?yōu)榱诉m應快節(jié)奏的生活，常常早上沒時間吃早餐，午飯也是草草解決，晚上也不特別注重。再加上，女孩子們?yōu)榱藴p肥也常常不吃這不吃那，男孩子們有可能為了應酬而不忌煙酒。長期這樣下來，營養(yǎng)流失很快，氣色也顯得很差，體質越來越差。

蛋白質的主要來源分為兩大類，分別來自動物性食物和植物性食物。保健品招商專家提醒，一般而言，來自于動物的蛋白質會有較高較優(yōu)的品質，還含有充足的人體必需的氨基酸大約有8種，都是人體無法自行合成，需要從外界食物中攝取的。植物性的蛋白質則通常會有1-2種必需的氨基酸本身含量不足，沒有得到及時的補充就會連原有的蛋白質也會被身體的新陳代謝而浪費掉。

在這里保健品招商專家要提醒，想借由吃素達到瘦身目的的人，長期吃素并不利于身體的健康，人體的蛋白質得不到充足的供應。在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的。無論缺少了哪一種對于身體來說都意味著潛在的危險。肉類含有人體必需的豐富的蛋白質和氨基酸，十分適合人體的消化和吸收，且賴氨酸的含量較高，還可以補充植物蛋白中賴氨酸不足的問題。長期不吃動物性的蛋白質還會造成免疫力的下降。如果不喜歡吃動物性蛋白質或是植物性蛋白質的人群，為了維持人體的基本健康，保健品招商專家建議您，可以選擇像多維蛋白質粉、牛初乳蛋白質粉、金時光多肽蛋白質粉、免疫蛋白質營養(yǎng)素、乳清膠原蛋白質粉等等營養(yǎng)保健食品補充我們必需的蛋白質。Idty0007