“一杯鮮豆?jié){，天天保健康”的養(yǎng)生生活的觀(guān)念被越來(lái)越多的人所熟悉，很多家庭都買(mǎi)入豆?jié){機(jī)平日里自己打豆?jié){供全家人當(dāng)營(yíng)養(yǎng)早餐作為一天的開(kāi)始，即使是沒(méi)有條件自己在家打豆?jié){的人們，也會(huì)在上班或是上學(xué)的路上，習(xí)慣的買(mǎi)一杯暖暖的豆?jié){補(bǔ)充熱量保健康。那么，你知道，豆?jié){可以怎樣提供我們健康嗎？保健品招商專(zhuān)家在這里就詳細(xì)的和大家分享豆?jié){的保健作用。

  豆?jié){的性質(zhì)溫和，具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥的功效，特別適合一年四季甚至是冬季飲用。保健品招商專(zhuān)家提醒，植物蛋白對(duì)我們現(xiàn)代人的保健作用是非常顯著的，可以在補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)所需的同時(shí)，預(yù)防許多疾病，豆?jié){所含有的那些豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、鈣、鐵、異黃酮等幾十種對(duì)人體非常有益的物質(zhì)，降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，另外，保健品招商專(zhuān)家表示，豆?jié){中除了含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”，這種物質(zhì)對(duì)調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)的功能能起到強(qiáng)化的作用。

  小黃是一個(gè)特別講究養(yǎng)生美容的女孩子，堅(jiān)持喝豆?jié){已經(jīng)有半年，她覺(jué)得她的皮膚問(wèn)題得到了很大的改善，并且顯得氣色很好，別人看了都以為她用了什么大品牌的護(hù)膚品，但她有一點(diǎn)不明白，是喝豆?jié){好呢還是喝牛奶比較好？

  其實(shí)，保健品招商專(zhuān)家推薦，豆?jié){對(duì)女性的保健作用是非常獨(dú)特的，和牛奶有區(qū)分的地方在于，豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的日常營(yíng)養(yǎng)飲品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全可以和牛奶相媲美，但

又比

牛奶多出的一個(gè)很特別的養(yǎng)生保健的價(jià)值在于大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子可以補(bǔ)充到牛奶沒(méi)有兼顧的地方。保健品招商專(zhuān)家建議，針對(duì)女性的情況來(lái)選擇的話(huà)，最好是喝豆?jié){為主，喝牛奶為輔。這樣對(duì)身體的健康可以起到良好的全面平衡的作用。

  另外，牛奶比豆?jié){多含有了乳糖。乳糖要在乳糖酶的作用下才能夠分解被人體所吸收，但有些人的體質(zhì)特殊，缺乏乳糖酶的話(huà)，就會(huì)有腹瀉的情況發(fā)生。

  豆?jié){被譽(yù)為天然腦黃金不是沒(méi)有道理的，這種簡(jiǎn)單美味又健康的營(yíng)養(yǎng)，我們每個(gè)人都值得擁有！如果考慮到在奶類(lèi)攝入量較低的不利情況下，豆?jié){一定要保持常喝多喝堅(jiān)持喝！idty0007