近日，溫度急劇下降，已經達到零下幾度，很多人的胃病又犯了，如何才能緩解胃痛了。保健品代理專家表示可以通過以下幾種方式：

高血壓患者需要限制脂肪的攝取，而蛋白質也只能是適量攝取。而胃潰瘍患者正好相反：適量脂肪攝取有抑制胃酸分泌的作用，這能減少胃痛；蛋白質充足是幫助潰瘍愈合的重要因素之一。

　　適合吃 　　脂肪幫助止胃痛

　　對胃潰瘍患者而言，需要營養(yǎng)充足飲食均衡，攝取多種食物，這有利于潰瘍的愈合。無論選擇吃哪類食物都要選擇容易消化的，并遵循少量多餐一日4～5餐，或一日5～6餐的進食原則。上文提到，蛋白質、脂肪對胃潰瘍有益，它們都是食物含有成分，其中食物種類不同含量有差異，你可以依照下列原則做出選擇。

　　不適合吃 　　發(fā)作期別吃粗糧

　　除患者適合吃的食物外，胃潰瘍患者都知道自己不適合吃刺激性的酒精、辣椒、咖啡因等，但很多發(fā)作期的胃潰瘍患者沒意識到粗糧也是不適合多吃的。

保健品招商專家粗糧如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化，整粒雜豆類及硬果類等也需要費勁咀嚼，竹筍、芹菜、韭菜、豆芽、生蘿卜、芥蘭、洋蔥雖然是蔬菜，但纖維比較粗硬，如果患者處于潰瘍活動期就不適宜食用。

保健品招商專家表示補充營養(yǎng)要根據自身的情況，可以去專業(yè)的保健品招商網上搜索相關的保健品，看看自己哪里需要補充營養(yǎng)的。Idty0007