很多人都知道，每天吃一個(gè)雞蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)。可是，卻不知，有些食物和雞蛋同時(shí)，會對身體造成傷害。保健品招商專家表示吃雞蛋要注意以下幾點(diǎn)：

　吃完雞蛋后不要立即吃糖精 容易中毒

　吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){ ，保健品招商專家表示從科學(xué)飲食角度講，生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

　吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉 傷元?dú)?/SPAN> 易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉 ；吃完雞蛋后不要立即吃消炎片， 保健品招商專家表示雞蛋若遇消炎片，同室操戈兩相爭；吃完雞蛋后不要立即吃地瓜 雞蛋與地瓜相克 同食會腹痛;吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉;吃完雞蛋后不要立即吃柿子 易形成“柿結(jié)石”;鱉肉與雞蛋相克 同食會引起中毒。

吃完雞蛋后不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質(zhì)食物后，習(xí)慣于立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。

所以，吃雞蛋的時(shí)候，要避免與以上的食物同時(shí)。愛護(hù)我們的身體。Idty0007