冬季來臨你吃魚了嗎？最近保健品招商專家研究表明秋冬季節(jié)多吃些魚對你的身體有好處，不同的魚也有不同的功效，例如，草魚，青魚，鯽魚等!

草魚

　　保健品功效：暖胃祛風(fēng)。草魚味甘、性溫，能起到暖胃祛風(fēng)的作用。適用于脾胃虛寒、胃痛、頭痛等病癥。常吃草魚頭還可以增智、益腦。紅燒草魚、冬瓜煨草魚。

　　青魚

　　功效：補氣解煩。青魚味甘、性平，有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。食用青魚可治療氣虛乏力、胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含的鋅、硒、鐵等微量元素還有防癌抗癌作用。茄汁青魚片、菊花青魚。

鯉魚

　　功效：利水下氣。鯉魚味甘、性平，有利水、消腫、下氣、通乳、止咳、安胎、消除黃疸、鎮(zhèn)驚的作用。適用于水腫、咳嗽、氣喘、胎動不安、小兒驚風(fēng)、癲癇等病癥。此外，由于鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A，因此吃鯉魚有明目的效果。冬瓜鯉魚湯、赤豆燒鯉魚。

　　這些都可以輔助您，讓您的身體處于一個健康的位置。一定要注意下希望一切都對你有所幫助哦！idlcy0008