冬季到了，天氣寒冷，人會覺得越來越不舒服，身體還會變得干噪，瘙癢。這時候很多人會盲目，一聽到朋友有什么好的方法立刻會想試試，很多方法可能并不適合自己。保健品招商專家建議您不妨試試燕麥浴。

保健品招商專家表示燕麥的粒狀組織結(jié)構(gòu)、水溶性和非水溶性纖維則使這一問題迎刃而解。

不過，最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中，否則營養(yǎng)成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麥細(xì)細(xì)磨碎。

燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起。

調(diào)成干糊狀，然后將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養(yǎng)精華稀釋，沖到皮膚上，當(dāng)然，如果有條件，最好把燕麥袋放在浴缸中，浸泡20分鐘，使其營養(yǎng)成分更加充分地被肌膚吸收。

雖然食用的燕麥片也能用來洗澡，但選擇時一定要看清成分說明，盡量不要選擇速食型或添加了調(diào)味料的燕麥，否則影響使用效果。 保健品招商專家表示同時控制好洗澡的水溫，皮膚瘙癢的人不宜用溫度較高的水洗澡，否則會加重瘙癢的程度，可以用熱水浸泡燕麥，加速其溶解，然后等水溫稍微下降時再洗澡。

在選擇護(hù)膚品的時候，最好就是每種護(hù)膚品都選特潤型的，洗滌用品當(dāng)然選牛奶的或是橄欖油性質(zhì)的，洗澡后在特別干的地方抹上一層橄欖油，記住是薄薄的一層。每次洗澡都可以將身上的死皮洗掉，再抹滋潤型護(hù)膚品時，感覺特別好。Idty0007