多吃如葫蘿卜、南瓜、橙子和柑橘等橙色食物有助于延長壽命，因?yàn)槠涓缓瑢θ梭w有益的抗氧化劑α-胡蘿卜素。

橙色原本就是一種看上去讓人食欲大增的顏色，這項(xiàng)研究由美國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起，該中心的研究人員對1.5萬多名參與第三次全美健康與營養(yǎng)跟蹤調(diào)查的成年人血樣進(jìn)行了分析，

結(jié)果顯示，血液中α-胡蘿卜素含量高的人比那些不含或含量低的人壽命更長，死于心臟病或癌癥的幾率也更低。保健品招商專家也表示，α-胡蘿卜素不僅有益于身體健康，而且在試驗(yàn)中還發(fā)現(xiàn)它能抑制癌細(xì)胞的生長。

不是藥品卻可以幫助你延年益壽，對于老年人以及我們來說都是很好的，不要小看他們，更不要無視他們，也許你就那么多活了那么長時間哦！idlcy0008