一直知道，按摩穴位對人體的保健真的有很好的效果?，F(xiàn)在冬季來臨保健品招商專家告訴您經(jīng)常揉氣沖穴會緩解你冰涼的手腳。

很多冬季手腳冰涼的人，身體本身的陽氣并不虛衰，但氣血運行不暢，導(dǎo)致陽氣瘀滯在體內(nèi)，不能到達手腳而出現(xiàn)發(fā)涼的情況。這種人只是手腳發(fā)涼，身體軀干部分是不怕冷的，甚至怕熱。

這類人應(yīng)加強運動，尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環(huán)；平時不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)；飲食上應(yīng)多食用一些具有行氣、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等。

中醫(yī)穴位按摩可以緩解此類手腳冰涼，按揉氣沖穴就是一個有效的方法。氣沖穴位于大腿根內(nèi)側(cè)，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳

這種保健，勝似保健品會讓你在短時間或者說解決手腳冰涼的方法一定要注意下?。∪鄽鉀_穴哦！idlcy0008