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美國研究稱每周步行10公里老年癡呆危險小
發(fā)布日期:2010-11-30 | 瀏覽次數(shù):

據(jù)英國《每日郵報》1129報道,當日北美放射學會年會于美國芝加哥召開。會上宣稱的一項美國新研究宣稱,步行是減緩老年癡呆癥病情和降低老癡發(fā)病幾率的良藥。專家還開出了步行防老癡處方:每周步行5英里(約合8公里)可以防止老癡病情加重,健康人群每周步行6英里(約合10公里)則有助于降低罹患老癡風險。

  由美國匹茲堡大學科學家完成的這項最新研究跟蹤調(diào)查了299名健康成年人和127名患有輕度認知能力下降(老年癡呆癥發(fā)作前10年的癥狀)的患者。保健品招商專家告訴您,結(jié)果發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)老年癡呆癥早期癥狀的人群,經(jīng)常步行有助于減緩記憶衰退和大腦萎縮等病情。

  新研究負責人匹茲堡大學放射學系的塞勒斯·拉吉博士表示,因為老年癡呆癥目前尚無法根治,所以科學家希望能夠能找到新的方法,以緩解早老性癡呆(認知能力減退等)人群的疾病進程或癥狀。

  為了調(diào)查步行對大腦結(jié)構(gòu)的影響,研究人員對參試者大腦進行了3D核磁共振成像掃描。掃描結(jié)果顯示,每周步行距離越遠,大腦容積也就越大。出現(xiàn)認知能力受損的人群每周步行8公里可以保持大腦容量和結(jié)構(gòu)10年不減,特別是大腦中關(guān)鍵記憶與學習區(qū)域。健康成年人每周步行10公里可以保持其大腦容量和認知能力。

  保健品代理專家了解到不散步的參試者5年后記憶技巧水平降低5個點,而相比之下,經(jīng)常散步的人其記憶技巧水平只下降1個點。

  拉吉博士表示,老年癡呆癥是一種毀滅性疾病,可惜的是步行無法治愈該病。不過步行可以降低記憶喪失進程,提高大腦抗擊老年癡呆癥的能力(idlcy0008轉(zhuǎn)自新華網(wǎng))

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