女性保健品中，有一個(gè)龐大的“家族”——減肥類(lèi)保健品。

 “只要有女人存在，減肥市場(chǎng)就永遠(yuǎn)都有機(jī)會(huì)”估計(jì)很多女孩聽(tīng)到這句話都會(huì)無(wú)奈的笑一下，因?yàn)槭且痪鋵?shí)實(shí)在在的大實(shí)話，同時(shí)也是目前大部分減肥藥品經(jīng)銷(xiāo)商的心態(tài)。

不知道從何時(shí)起，我們的社會(huì)不重視順其自然的健康才是我們的主題。像減肥的訊息比健康的更多的鋪天蓋地出現(xiàn)在我們生活里，報(bào)紙、雜志、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)……在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，幾乎三分之二的女孩都“人人自?！保呐乱恍┟髅骶筒慌值娜?，也時(shí)不時(shí)的將減肥掛在嘴邊。

現(xiàn)在減肥的手段層出不窮，無(wú)所不用其極。減肥茶減肥藥還是輕的，針灸也還是比較正常的，抽脂、甚至削骨整形的也不再是個(gè)別例子……更別說(shuō)不吃飯的，吞蟲(chóng)子的。真的有點(diǎn)讓人嘆為觀止。為了這項(xiàng)美麗事業(yè)，女孩們?cè)诘缆飞锨捌秃罄^著。

節(jié)食減肥法被很多人理解為是盡量少吃來(lái)達(dá)到減肥的目的，但實(shí)際上，如果通過(guò)少吃或者是不吃來(lái)減肥，這對(duì)我們自身身體的健康殺傷力是很大的。

保健品招商專(zhuān)家曾經(jīng)計(jì)算過(guò)熱量平衡的公式，我們可以得知：消耗熱量=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)、如果我們每天可以節(jié)食減肥不吃飯或是少吃，e那么每天攝入很低熱量的食物，身體就會(huì)自動(dòng)保護(hù)，新陳代謝也會(huì)隨之降低，長(zhǎng)期還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，身體變差，那么就更加沒(méi)有力氣再進(jìn)行減肥。更加不會(huì)減肥成功。

保健品招商概括了一下，單純節(jié)食的減肥法是沒(méi)有用的。只有合理的控制飲食、有節(jié)制的攝入熱量，然后加上一定量的運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持一段時(shí)間，才能夠持之有效的健康減肥成功！
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