調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濟南市場上的“保健食品”多達數(shù)千種，但真正暢銷的不過一二十種。其中，魚油類是最受女性歡迎的品種，62%的受訪者正在服用此類補品，并認為它“最有必要購買”。在一些連鎖藥店和大型超市里，美國產(chǎn)的鈣片、蛋白粉，新加坡產(chǎn)的深海魚油被放在了醒目的位置，和傳統(tǒng)滋補品分庭抗禮。

山東藥學會理事張治同是此次調(diào)查負責人。他發(fā)現(xiàn)，越來越多的年輕女孩加入進補大軍。魚油類保健品就被許多年輕白領(lǐng)奉為“隨身不老丹”，稱能起到延緩衰老、軟化心血管、美容等作用，因此在女性中刮起了一股風潮，買的人越來越多。有受訪的白領(lǐng)就說，現(xiàn)在工作壓力大，“亞健康”幾乎成了常態(tài)，為了維持良好狀態(tài)，保健品消費成為固定支出。“我有一名女病人，她說自己曾一次買過上萬元的魚油保健品。”山東省立醫(yī)院營養(yǎng)科主任陳立勇說，不少濟南女性已養(yǎng)成每天飯后吞服魚油的習慣。

然而，山東藥學會對33種保健品進行測試后發(fā)現(xiàn)，“這些產(chǎn)品有時候會危害人體健康”。有統(tǒng)計顯示，一些保健品雌激素含量較高，有患者常年服用后被查出患上乳腺增生。

對于正在服用保健品的女性，專家提出如下建議：

1.有需要時再吃。每隔兩三天吃一次，不但減少過量危險，也可補足身體對營養(yǎng)素的需求。

2.選擇小包裝。吃保健品也要分散風險，至少每兩個月更換不同品牌，不但可增加身體利用率，也能避免產(chǎn)生抗藥性。

3.注意藥物交互作用。保健食品常會與西藥發(fā)生作用，建議心、肝、腎有問題的人使用前最好先和醫(yī)生討論。Idty0007