病例一：

易患人群：IT從業(yè)者，中關(guān)村人員

患病時(shí)間：裁員消息滲漏之日起

癥狀：上肢劇痛，最后發(fā)展到連拿筆、刷牙、系鞋帶、翻書等簡(jiǎn)單的活都做不了。

病例：俄勒岡州比弗頓市的卡爾森今年39歲，是個(gè)編程員。他像拼命三郎似地工作，每周60多個(gè)鐘頭。半年多前，他感到胳膊開(kāi)始痛。他用冰敷了敷，又服了些止痛藥，疼痛稍得到緩解。然而，沒(méi)多久，在為女兒們讀故事時(shí)，他不得不讓她們替他翻書，因?yàn)樗B書都拿不動(dòng)。他說(shuō)：“我想跑步也跑不了，因?yàn)楦觳蔡Р黄饋?lái)。我很驚訝那么多人和我有類似的毛病?！?/SPAN>

確診：硅谷綜合癥（或引申為中關(guān)村綜合癥）

患病原因：久坐不動(dòng)，壓迫神經(jīng)和血管，造成重復(fù)性機(jī)械運(yùn)動(dòng)損傷。而近日，盛傳中關(guān)村之裁員消息，相信已使很多IT從業(yè)者忐忑不安。惟有努力表現(xiàn)，才可保住飯碗，于是更加賣力氣地工作，更加賣力氣地與電腦較勁。

處方：以“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧”的坦蕩胸懷去對(duì)抗裁員，拿著幾個(gè)月的遣散費(fèi)，正好可以放松一下自己，未嘗不是一件好事。

病例二：

易患人群：以會(huì)計(jì)師、律師為多，主要集中在文員和中層管理人員身上。

癥狀：腰、背、肩、頸酸痛

確診：職業(yè)性過(guò)勞綜合癥

患病原因：長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)坐姿，肌肉沒(méi)有機(jī)會(huì)伸縮所致。因此不論坐得歪斜或筆直，長(zhǎng)久下來(lái)都會(huì)腰酸背痛。許多人都習(xí)慣于長(zhǎng)期坐在計(jì)算機(jī)前面工作或者娛樂(lè)。醫(yī)學(xué)專家告誡說(shuō)，過(guò)度使用計(jì)算機(jī)會(huì)給人們的健康造成不利的影響。

處方：讓你和辦公室動(dòng)起來(lái)——專家表示，其實(shí)只要稍微改變一下生活方式，還有辦公室的陳設(shè)，就能紓解這些疼痛。

病例三：

易患人群：孕婦、為人之妻、人之母、人之下屬的多職女性

　癥狀：身體的某個(gè)部位疼痛，或是疲勞、睡不著、吃不下、體重下降等。進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致患者沒(méi)有心情進(jìn)行日?；顒?dòng)，無(wú)法集中精神做事。嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至還可能產(chǎn)生自殺的念頭。

確診：工作場(chǎng)所抑郁癥

患病原因：科技進(jìn)步所形成的資訊飽和、全球化的速度、機(jī)能失調(diào)的辦公室政治、工作過(guò)量和公司這10年來(lái)縮小規(guī)模所造成的工作不穩(wěn)定都是導(dǎo)致抑郁的主要因素。

危害程度：是繼心臟病之后，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。如果不采取行動(dòng)，精神、神經(jīng)和行為失調(diào)增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成為早夭和失去工作能力而無(wú)法工作的主要因素。在純商業(yè)方面，抑郁癥比工廠倒閉或罷工令公司的損失更大。

處方：盡早接受治療，關(guān)鍵在于能清楚地確認(rèn)并承認(rèn)自己患有抑郁癥。如果知道自己患上輕微的抑郁癥，也可通過(guò)各種松懈的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，或是參與公開(kāi)講座，學(xué)習(xí)自己控制生活中的壓力。Idty0007