隨著季節(jié)的變換，氣溫發(fā)生了很大的變化，這個(gè)時(shí)節(jié)剛好適合寄生蟲和細(xì)菌的繁殖，許多人在飲食上不注意衛(wèi)生這就增加了腹瀉的機(jī)會。急性腹瀉起病急驟，每天排便可達(dá)10次以上，糞便量多而稀薄，排便時(shí)常伴腹鳴、腸絞痛等癥狀。武警番禺醫(yī)院朱曉光副院長介紹：“腹瀉給人體造成的危害是多方面的，兒童與老年人如果經(jīng)常發(fā)生腹瀉，會影響人體對營養(yǎng)的吸收，并且還會因?yàn)闋I養(yǎng)不良出現(xiàn)頭昏眼花、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀。”

專家認(rèn)為，腹瀉對老年人損害尤為嚴(yán)重。老年人因抵抗力弱，較青壯年容易出現(xiàn)腹瀉，這是因?yàn)槔夏耆思毙愿篂a易出現(xiàn)低血糖、心臟和腦血管意外等并發(fā)癥。腹瀉時(shí)大量水分喪失，會使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時(shí)這些陽離子缺乏，引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

 “在秋季，由于腹瀉高發(fā)，所以人們在日常的生活尤其應(yīng)講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲存在冰箱內(nèi)且儲存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。”朱曉光說，“盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。Idty0007