我們到底需要睡多久？ 一般的回答是8小時(shí)，這也許是人們從24小時(shí)的三分之一估計(jì)的，實(shí)際上呢？ “好困”成為熱詞 長(zhǎng)假催生“睡眠駱駝”,“盼星星，盼月亮，終于快盼到了中秋、國(guó)慶假期！”

近日，論壇不少網(wǎng)友發(fā)出了這樣的心聲，如此渴望節(jié)假日，是實(shí)行期待已久的回家、旅游或聚會(huì)計(jì)劃？NO，是睡覺(jué)！是蒙頭十幾個(gè)小時(shí)狠狠地要將丟失的睡眠完全補(bǔ)回來(lái)的“自我隔離”狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)江湖中將這一群人稱作“睡眠駱駝”。

網(wǎng)友“火山氣場(chǎng)”發(fā)帖稱：“我是一個(gè)廣告公司職員，工作日真是馬不停蹄……近一年來(lái)，我每天的睡覺(jué)時(shí)間基本都在6個(gè)小時(shí)左右?！本汀暗戎酉聛?lái)的長(zhǎng)假，好好讓自己進(jìn)入嬰兒般的睡眠狀態(tài)。”網(wǎng)友“飄在天涯”跟帖中表示，自己狀態(tài)和“火山氣場(chǎng)”差不多。像“火山氣場(chǎng)”、“飄在天涯”這樣的網(wǎng)友，用“睡眠駱駝”來(lái)形容非常貼切。

網(wǎng)絡(luò)上，“睡眠駱駝”的解釋是：主要指城市白領(lǐng)階層，他們從事的產(chǎn)業(yè)千差萬(wàn)別，但普遍具有較高的知識(shí)含量、較復(fù)雜的職業(yè)技能、較高的收入等特點(diǎn)，他們因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度、生活習(xí)慣等問(wèn)題，夜復(fù)一夜地缺乏睡眠，為了解決睡眠不足，一到周末，他們堅(jiān)決拔掉電話線，關(guān)掉手機(jī)，然后進(jìn)行連續(xù)十幾至二十個(gè)小時(shí)的深度睡眠，一方面彌補(bǔ)本周的睡眠，另一方面也為下周“上夜班”做好精力上的準(zhǔn)備。

在微博上，“好困”也成為了博友們討論的熱門(mén)話題。尤其是一到晚上12點(diǎn)，“失眠”、“熬夜”、“好困”常常會(huì)進(jìn)入“1小時(shí)話題榜”的前十位。不過(guò)，成為“睡眠駱駝”真的就好么？

研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低非常多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。idty0007