據(jù)了解，泌尿系統(tǒng)的結(jié)石大致有幾種類型：草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、磷酸鎂胺結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。不管哪種類型的結(jié)石，均和飲食密切相關(guān)。要想排出結(jié)石，應(yīng)該從根源抓起，減少新的結(jié)石形成或防止原有的結(jié)石增大。

　 首先，結(jié)石患者應(yīng)注意控制富含草酸的食物攝入，如菠菜、芹菜、香菜、甘藍(lán)、葡萄、豆類、無花果干、核桃、巧克力、濃茶、咖啡等等；其次，高鈣食物的攝取應(yīng)適量，如牛奶、奶酪、奶油等，沒有明顯骨質(zhì)疏松的患者最好不要服用補(bǔ)鈣藥物；第三，尿酸高的患者除

　 注意以上兩點(diǎn)外，還應(yīng)該減少海鮮、菇類、酒精類的攝入。

　 另外，結(jié)石患者也不宜吃過多的動物蛋白，如羊肉、牛肉、肉干等，不宜過多服用維生素C制劑，飲食不宜過咸。同時，結(jié)石患者應(yīng)該多飲水，每日2000～3000毫升。特別是夏季，出汗多，尿液濃縮，非常容易形成結(jié)石，更應(yīng)該增加飲水量。idty0007