浮腫分為疾病性浮腫和非疾病因素所致的浮腫(生理性浮腫)，其中疾病所致的浮腫往往是身體某種疾病的信號(hào).

     如果你遇到了下列“浮腫”的麻煩，不妨對(duì)照一下。

     表現(xiàn)一：有些中年女性，早晨起床后，忽然發(fā)現(xiàn)自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。

     診斷：特發(fā)性浮腫，或稱血液循環(huán)不暢引起的浮腫

     臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食口味重的人、經(jīng)常熬夜的人以及天生體質(zhì)代謝差的人。血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了浮腫現(xiàn)象。應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

      表現(xiàn)二：有些人在高溫環(huán)境下，特別是身體較胖又不愛(ài)活動(dòng)的人，受環(huán)境溫差的影響，常莫名其妙地發(fā)生下肢浮腫，夏天過(guò)后，就會(huì)自行消退。

     診斷：反應(yīng)性浮腫

     這種情況往往是由于炎熱高溫引起體表血管擴(kuò)張，動(dòng)脈血流量增加；淺靜脈擴(kuò)張，使毛細(xì)血管濾過(guò)壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下疏松結(jié)締組織的間隙中滲聚，回流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發(fā)于身體肥胖或年齡較大的人。

   浮腫的人可以食用：綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用idty0007