一般來說，實(shí)火患者多數(shù)體質(zhì)偏熱，加上吃辛辣的食物，易引起腸胃積熱，多表現(xiàn)為咽喉腫痛、口干口渴、口舌生瘡、口鼻發(fā)熱、大便干結(jié)、舌紅等。而一些人因工作壓力大、思慮過度、睡眠不足，暗耗氣陰而導(dǎo)致虛火上升，它的典型癥狀是煩熱，可以出現(xiàn)口腔潰瘍、心悸不寧、手足心熱、腰膝酸軟等。

      夏季上火的人會增多，一方面是因?yàn)橄募臼顷枤庾钔募竟?jié)，另一方面，這個季節(jié)暑熱難耐，非常容易讓人產(chǎn)生煩躁不安的情緒，如果在飲食上不加注意，往往非常容易出現(xiàn)各種上火的癥狀。敗火最主要的，還是要從日常飲食開始調(diào)養(yǎng)。

      陰陽失調(diào)易使人上火 “中醫(yī)認(rèn)為，正常人陰陽是平衡的，陽是熱，陽有余叫實(shí)熱，陰不足，相對的陽就上升了，相對的熱，就是虛熱。熱盛為火，火熱絕對有余就是實(shí)火，可以傷津;陰液不足，陽熱相對亢盛就是虛火?！睆埪暽硎?，中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，一般所說的上火，就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱熾盛癥。

       五臟六腑皆易上火按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣。張聲生認(rèn)為，夏季的“火”，除了可分為實(shí)火、虛火外，按照對應(yīng)的臟器不同，可以分為胃火、肝火和心火等。胃火。“我們說上火大部分都是胃火，口臭、牙齦腫痛等都是胃火的典型癥狀。非常多人到了夏季，覺得食欲不振，嘴巴沒味道，喜歡吃點(diǎn)辣?！睆埪暽嵝眩^食辛辣刺激的飲食，會損傷腸胃，過量進(jìn)食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，會導(dǎo)致“熱氣”。

      還有些人偏愛煎炸熏烤的食物、或者過量飲酒、吃太肥膩的食物等等，這些東西本身就是熱性食物，食物積聚在消化道內(nèi)，也會導(dǎo)致“熱氣”。 iddj0001