中醫(yī)認(rèn)為，人體有六種致病因素，即“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”，也稱(chēng)六淫邪氣。

      桑拿天讓人幾乎“想而生畏”的原因，不在于溫度有多高，而是因?yàn)闈穸扔卸啻??？梢哉f(shuō)，濕氣給身體帶來(lái)的影響遠(yuǎn)大于溫度本身。其中，濕邪對(duì)機(jī)體的影響，隨著人們生活習(xí)慣的改變，已逐漸加重。比如，現(xiàn)代人多愛(ài)吃肉，運(yùn)動(dòng)又少，于是，體態(tài)越來(lái)越胖，脾胃越來(lái)越弱。

      由此直接導(dǎo)致的后果，就是脾的運(yùn)化功能受到傷害，水濕聚積體內(nèi)，形成內(nèi)濕。凡有內(nèi)濕的人，一旦遇到濕度大的環(huán)境，里應(yīng)外合，極易引發(fā)身體不適。特別在高溫高濕的盛夏，“濕”與“熱”結(jié)合，形成“濕熱”。

       不僅會(huì)引發(fā)頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力，還易導(dǎo)致消化道、泌尿系統(tǒng)以及皮膚病等多種問(wèn)題。

       消化道：最明顯的影響就是沒(méi)食欲，不想吃東西，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性腸胃炎。

       泌尿系統(tǒng)：體內(nèi)濕氣重，且喝水較少時(shí)，小便排出不暢，易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。

        皮膚：濕氣過(guò)大會(huì)刺激皮膚大力散熱，負(fù)擔(dān)加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會(huì)不請(qǐng)自到。iddj0001