“最近工作的時(shí)間長了，總覺得頭昏腦脹不舒服，有時(shí)候還渾身酸疼，以為是吹空調(diào)感冒了，可吃了感冒藥也沒見好轉(zhuǎn)，后來一打聽，才知道這就是‘空調(diào)病’?！弊蛉丈衔纾忻裢跖看騺黼娫挘骸霸瓉磉€真有這種‘空調(diào)病’。” 隨著氣溫的不斷升高，空調(diào)成了不少單位和家庭的必需品，加之連日來的“桑拿天”，這些長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作和學(xué)習(xí)的市民，不同程度地出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力等類似感冒的癥狀，有的還會(huì)感覺關(guān)節(jié)酸痛、頸僵背硬、肩頸麻木甚至皮膚過敏等。專家介紹，這類現(xiàn)象就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”，因?yàn)樗幁h(huán)境內(nèi)外溫差較大，人體感覺忽冷忽熱，造成了人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。 針對(duì)“空調(diào)病”，疾控專家也給市民提出了一些預(yù)防的建議。 “使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，讓室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，空調(diào)機(jī)最好每兩周清掃一次。”專家指出，長期在空調(diào)下工作和生活，要多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大量流汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。 此外，空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，因此要常常洗澡，以保持皮膚清潔。專家提醒，市民要注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。 相關(guān)點(diǎn)擊：