螺旋藻片逐漸被大眾所追捧，其保健作用很多，特別是對那些腸胃不好的人群，更加適用，在服用的同時可以減少藥物的副作用，而且還保護(hù)胃黏膜。也有一些人群還不是很清楚螺旋藻片的服用方法，不知道一天應(yīng)該吃多少才好。下面我們就幫您解答這個疑問。

    經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)，螺旋藻含有豐富而易吸收的營養(yǎng)，包括8種必需氨基酸、β-胡蘿卜素、有機(jī)鐵、藻藍(lán)蛋白、葉綠素、超氧化物歧化酶等，有助于消除疲勞，恢復(fù)精力，是增強(qiáng)體質(zhì)的最佳選擇?？梢灶A(yù)防心血管疾病，增強(qiáng)免疫力；效消除自由基，抗氧化、抗輻射，有助于改善色斑，延緩衰老及預(yù)防心血管疾?。ǜ哐獕?，高血脂，心肌梗塞等）等癥狀。如何挑選螺旋藻片？

    服用方法：

　  1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

　　2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

　　3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。

　　4.營養(yǎng)不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。

　　5.體質(zhì)差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

　　6.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

　　7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。

　　8.抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。

    螺旋藻片中含概我們?nèi)梭w所需的全部營養(yǎng)元素，服用的方法一定要注意，必要時可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。東方保健品網(wǎng)提供最權(quán)威的螺旋藻片系列產(chǎn)品及招商訊息，供您參考及選擇。