冬天來(lái)臨，氣溫逼近零下，在注意保暖的同時(shí)，許多人開(kāi)始注重對(duì)身體的健康保健的養(yǎng)生工作。冬天是滋補(bǔ)的季節(jié)，一些朋友會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)的保健品，一方面送給父母長(zhǎng)輩以表孝心，另一方面也可以提高自己的身體機(jī)能?，斂且环N保健食品，想必許多人都對(duì)它沒(méi)有一定的了解，本文就給大家具體介紹一下什么是瑪咖。

    瑪咖是產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營(yíng)養(yǎng)成份豐富，有“南美人參”之譽(yù)。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見(jiàn)，形狀、味道也最好?，斂Ц缓邌挝粻I(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。

    瑪咖原產(chǎn)高海拔山區(qū)，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽(yáng)光充足的土地中生長(zhǎng)；分布于南美安第斯山脈，人工種植于秘魯中部和南部，中國(guó)的云南和新疆等地區(qū)，有較大面積的適種土地。

    瑪咖是秘魯人不可缺少的食物材料?，斂в址Q(chēng)安第斯人參。據(jù)記載瑪咖已于2000年前在自然環(huán)境惡劣的安第斯高原開(kāi)始種植的。瑪咖傳到秘魯后，經(jīng)歷印加帝國(guó)，作為最有價(jià)值的食物材料精心種植，流傳至今。

    由于瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，使得瑪卡有較多的功效，比如抗疲勞 、增加精子質(zhì)量 、補(bǔ)充體力 、提高睡眠 、增強(qiáng)記憶等等作用。

    以上就是本文對(duì)瑪咖作出的一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹，瑪咖產(chǎn)于南美洲，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在中國(guó)的云南、新疆等地也適合種植?，斂?duì)人體有著滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，為冬季滋補(bǔ)的佳品。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！