近幾年來(lái)，人們的生活節(jié)奏日漸加快，生活的壓力讓許多人精神緊張，心情焦慮，長(zhǎng)期以往就引發(fā)了心腦血管疾病。心腦血管疾病的發(fā)病率正逐年上升，發(fā)病的群體也越來(lái)越年輕化。目前，我國(guó)心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò)2.7億人！我國(guó)每年死于心腦血管疾病近300萬(wàn)人，占我們國(guó)每年總死亡病因的51%?；加行哪X疾病需進(jìn)行積極的治療，本文就為大家介紹三種心腦血管疾病的治療方法。

    心腦血管疾病的治療方法：

1、飲食療法

    高血脂患者在日常生活中要科學(xué)合理的飲食。平時(shí)盡量控制高脂食品，即富含膽固醇的食品，如蛋黃、魚籽、動(dòng)物的油脂、內(nèi)臟、牛油、奶油等，應(yīng)多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆類、豆制品、粗糧。

    在飲食中，動(dòng)物性脂肪、動(dòng)物的腦、肝、腎、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物，膽固醇含量很高，應(yīng)控制食用量。含膽固 醇較低或有降低膽固醇作用的食物，比如谷類、瘦肉、雞鴨肉、魚類(尤其是海產(chǎn)魚)、海參、海帶、薯類、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉 米油)，應(yīng)在日常膳食中適量增加。攝入牛奶、豆類或其制品還可補(bǔ)鈣，也有利于控制膽固醇。喝茶，尤其是綠茶也有降血脂作用。

2、空氣負(fù)離子療法

    “負(fù)離子療法”是日漸興起的一種自然療法，血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪，帶正電荷，正負(fù)相吸則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時(shí)負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢(shì)，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。

    負(fù)氧離子是一種自然因子，從病源根處入手安全降低血脂濃度，降血脂的同時(shí)沒(méi)有藥物副作用，是一種綠色、健康、安全的降血脂方法。值得一 提的，負(fù)離子有大小之分，對(duì)人體有健康理療作用的是小粒徑負(fù)氧離子，科學(xué)研究表明，相比中大粒徑負(fù)離子，小粒徑負(fù)離子更容易透過(guò)人體血腦屏障，被人體吸收利用，對(duì)人體產(chǎn)生充分有效的療養(yǎng)效果。

3、運(yùn)動(dòng)療法

    對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō)，適量運(yùn)動(dòng)很重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是雙刃劍。過(guò)多激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成猝死、心梗。運(yùn)動(dòng)要有恒有度有序。有恒，就是持之以恒;有序，就是循序漸進(jìn);有度，就是適度運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防糖尿病、高血脂、骨質(zhì)疏松，所以運(yùn)動(dòng)是最好的保健醫(yī)生。

    一般來(lái)說(shuō)，健康人、患有高脂血癥而無(wú)其它合并癥者應(yīng)保持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量，即每天達(dá)到慢跑3～5公里的運(yùn)動(dòng)量;對(duì)合并有輕度高血壓、肥 胖、糖尿病和無(wú)癥狀性冠心病等疾病者應(yīng)自行掌握，以鍛煉時(shí)不發(fā)生明顯的身體不適為原則，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下進(jìn)行;對(duì)伴有重度高血壓、嚴(yán)重心臟病、重度糖 尿病以及嚴(yán)重肝腎功能不全者則應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)，待上述疾病明顯改善后再考慮適量運(yùn)動(dòng)。

    運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)自己的情況及環(huán)境而定，可選擇慢跑、體操、太極拳、氣功、游泳、爬山、騎自行車及健身器等。只要患者能持之以恒，保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，一定能夠達(dá)到預(yù)防和治療高脂血癥、降低冠心病等心腦血管疾病的患病率。

    以上就是本文介紹的對(duì)心腦血管疾病的治療方法，希望對(duì)大家有所幫助。心腦血管疾病是由多種原因引起的，治療也需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程?？刂坪醚獕汉脱欠乐涡哪X血管疾病的主要方面，可服用一些藥物進(jìn)行輔助治療。另外，心腦血管患者在飲食上注意食用一些降脂的食物，并堅(jiān)持適度的鍛煉。一旦發(fā)現(xiàn)病情，需立即就醫(yī)，可得到盡早的治療。想了解更多精彩資訊，盡在東方保健品網(wǎng)！

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